弥七のブログ一覧

いろいろあって先週の金曜〜火曜まで有給取って実家へ帰省し、その間ジムへは行けず終い。
でもって、昨日の昼過ぎに横浜を出て晩には戻ってこれたのでそのまま泳ぎに行ってきましたが、疲れたので１日遅れのブログアップっす。

ジムには19時半頃に着きましたが、ちびっ子水泳教室が終わってなくて泳げなかったので30分ほど水中ウォーキングで時間を潰し、その後はアップの1000m+ペース速めの500m泳いだところで混んできたので早めに切り上げる琴似。
ていうか、わざわざ水中ウォーキングエリア内を泳ぐ中年女性（←過去にも自分勝手な行動で注意した人）が『私コース内の右側を泳ぐから左側を歩いてちょうだい』とこきやがり（コース内は反時計回りがルール）、泳ぐなら隣のコースに移動してと言ったら『この時間はここでも泳いでいいのよ！』とか言い返してきたので『隣空いてるぢゃん！だいたい何で水中ウォーキングエリアで歩いてる人が泳いでるヤツに気を遣わなきゃなんねーだよ。ていうか、またオマエかよ！』と毒を吐いてきますた（爆）
まぁ、言葉は悪いですが譲れないモンというのもありますんで。┐(´д｀)┌

そしてこの日の結果は（前回は都合により計測できなかったので）前々回から+1.2kg（累計22.0kg減）と驚きの結果に（汗）
実家へ帰ると肥えるのはある程度覚悟してましたが、今回は姉貴という伏兵が登場し『横浜中華街の食べ放題のお店に連れてって』とか『息子を寿司屋（回るほう）に連れてってやって』とか『近くに焼肉食べ放題の店ができたから連れてけ♪』とかですっかり暴飲暴食しましたからねぇ〜
(((( ；ﾟДﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜﾜﾜ

お疲れちゃんでした。

今週もいろいろ込み入った諸事情（謎）があって横浜の実家へ帰省する琴似。
ということで、２日遅れのブログアップですが、金曜は有給取得して木曜夜の会社帰りにそのまま帰省し、その際に恒例の燃費計測してみました。

前回同様空気圧はそのまま＆基本クルコン100km/h設定の楽チン走行で、途中の休憩は海老名SAのみのロングラン走行を実施。
まだ週末前の木曜夜だったんで、サンデードライバーがいなくて普段よりは走りやすかったっすねぇ。




今回の最高数値は海老名SAに入ったところで表示された18.0km/L。
しかし駐車場に停めてカメラを構える直前で数値が落ちタッチの差で撮影できず。┐(´д｀)┌
そして横浜町田ICで降りて数キロ下道を走り最終的に17.8km/L表示で給油する琴似。
ってことで、今回の実燃費は・・・




312.9km走行で18.40L給油＝17.01km/L




実燃費・燃費計の誤差ともにまあまあ妥当なところぢゃないでせうか。(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
しかし前回の往路とほぼ同じ条件で走ったハズなのに燃費計表示で1km/L以上良かったのは何でですかねぇ（謎）

おつかれさまでした。

オイラが行ってるジムは基本的に水曜定休日な野田が、先日館内に『水曜プール開放』というポスターが掲示してあっとのを見かけた琴似。
何でも大人400円（子供200円）でプールに入れるとのことで（しかしジム会員でも払う必要あり）、ちょうど明日からまた実家に帰る予定で今週は行ける日にちも限られてくるので、試しにちょっと行ってみようか・・・
ということでちょっくら行ってみました。

受付で400円払って詳細を訊いたところ、子供用の更衣室しか使えず、ジム会員用の更衣室にある鍵付きロッカーがないとのことで事前に貴重品は別途預けないといけない琴似。(｀ε´)
当然サウナも使えず、まさにプール開放のみといった感じ。
そしてプール内は遊び半分のちびっ子たちがほとんどで、他にはママが娘に泳ぎを教えてたりしてて、市民プールのような雰囲気かと。
その中で１人だけ小学生とおぼしき少年が自主トレに励んでおり、50mダッシュのタイムを事細かにメモしてたりと結構ガチで泳いでますた。
そんなアウェイ感いっぱいななか（汗）いい歳したオッサンも老体ムチ打って泳ぎましたが、自主トレの子に何回も周回遅れにされつつも（爆）何とかいつもの2000mを泳いできますた。

そして今回は更衣室に体重計がなかったので計測せず。
果たして次回はどうなってるんでしょうかねぇ〜？　┐(´д｀)┌

お疲れちゃんでした。

３日前に泳いで足が攣った時にどうも筋をやっちまったっぽく、一昨日・昨日とふくらはぎに痛みが残り大人しくしてた琴似（汗）
でもって、今日になってだいぶマシになってきたので、朝イチで出撃してきました。

今日は久々に２階へ上がってジムで汗をかいてきましたが、まだ違和感が残ってたのでチャリ漕ぎはやらず＆脚を使う筋トレは軽めで済ます琴似。
そして〆のサウナ15分入って、今日は合計で２時間半ほどといつもより時短ヴァージョンで済ませますた。

そして今日の結果は前回比+0.1kgとほぼ変わらず。
とりあえず前回の大幅減はフェイクぢゃなかったようでなによりでございます（爆）

お疲れちゃんでした。

先週おサボりした分を挽回＆ここ最近の体重増加で非常事態宣言発令につき（とか言ってるくせに昼飯にギガマック食ってるしww）、今日はとっとと定時で上がって一旦帰宅してから泳いできますた。

さすがに一昨日泳いだせいか、今日は初っ端からなかなかいいペースでアップ1000mを泳ぎ、続いて50mダッシュ１本にかなりペース速めの500mといつもより身体の動きにキレがあった琴似♪
しかしノルマの2000mまで残り250mのところで今までにないほどの痛みで右のふくらはぎが攣って激しく悶絶（汗）
もはや攣ったというより痙攣に近いぐらいの痛みで、いつもは少しマッサージしてやればだいぶマシになるところが今回は一向に治らずマイコー（謎）のマグナムもビツクリのビンビン状態に（超謎）
それでも10分くらいストレッチして何とか回復したものの、150mで左足＆50mで再び右足と連続して痙攣。
もはやまともに立つのも辛くなり、結局いつものノルマまであと50mがどうしても泳げずに無念のリタイヤ（汗）

そして今日の結果は前回比-1.4kg（累計23.3kg減）。
数値的には非常に喜ばしい事な野田が、未だに右脚が痛くて困る琴似。(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

お疲れちゃんでした。