永遠のＭＴ乗りのブログ一覧

先日、自転車のパーツ入れを整理していたのですが……
新品のペダルを見つけました(^^;

これ、以前CRCで安売りしていた時に買ったのだと思いますが、スッカリ忘れておりました（爆）

実は最近また外を走るようになって、ずっと使っていた片面SPDのPDｰA520が少し不便に感じるようになりまして……（汗）

ベアリングがユルくなってクルクル回るようになったのは良いとして、信号待ちからの発進でステップインしようとすると……
必ず裏面！
にクリートが当たるという運の悪いオヤジ（爆）

でも、信号からの発進時ってマゴマゴしていると車に煽られるので、このロスって痛いんですよね(汗)

ならば100％ステップイン出来る両面SPDにしてしまえ！
ということで交換に踏み切りました(^^;

でも今回のPD-M520の方が重いですしベアリングの回りも悪いので、デチューンにしかなってないんですけどね
(^^;


パーツレビュー：
SHIMANO PD-M520

整備手帳：
▼ペダル交換

病気のためにローラー台が中心になってしまった自転車……(汗)
自分でも「良く飽きずにやってますね」と感心しております(^^;

おかげで自転車の汚れは少なくなったのですが、それでもチェーンはオイル切れを起こします（爆）

今まではAZの万能タイプ（要はナンでも用）を使っておりました(^^;

コレはコレで使いやすいですし、不満も無かったのですが……
そろそろ1ボトル終わりますので、新しいオイルに手を出してみました(^^;

それが画像のシマノ製オイル。
ネットで評判を見ても悪いことを書く人がいないので、試してみる気になりました(^^;

注文したのは今回もヨドバシ。
ポイントが付きますし、当然のごとく送料無料(汗)
時間指定も出来るので、値段が同じならAmazonよりお得かと
(^^;


パーツレビュー：
SHIMANO　PTFE LUBE

整備手帳：
▼丘チャリンカーでもチェーン清掃(汗)

ここしばらくはマラソン大会に向けて、ジョギングの練習をしております。
（でも、酸欠で走り続けられないので半分はウォーキング(汗)）

でも、走ってばかりでは足にダメージが貯まって故障してしまうので、昨日は自転車にしました(^^;

坂登りを頑張って、病気のおかげで失ってしまった酸素摂取能力を少しでも取り戻せればなぁ……と思いまして(^^;

画像はそんな坂の1つ。

この手前500m位をジミに上ってきた後に、グイーッと急坂が待っています。
オマケに頂上かと思ったら、もう少しユルい坂があるし(汗)

もちろん病気前は上れていたのですが、病気中は1速まで落としても酸欠を起こして目の前が真っ暗になり途中で止まっておりました(汗)
フロントをインナーに落とさなかったのは意地です(^^;

で、昨日は……
相変わらず苦しいものの、1速で鼻呼吸のままで登り切れるまでにはなりました(^^;

ここまで良くなったのを、ホントは喜ばないといけないのでしょうね
(^^;


TM　1:18:21
DST　30.4km
AV　23.9km/h
MX　38.3km/h

前回、外を走ったのが2ヶ月前(汗)

その後も、時間を見つけてはローラー台を回していたのですよ(^^;

でもそんな乗り方では、前輪をゼンゼン回さないので……
ベアリングが固着しちゃうかも〜（滝汗）
なんて思ったので、前輪を使うついでに外に走りに行きました(^^;

昨日は、強風が強い（爆）
でも追い風参考とはいえ、病気がひどかった頃は酸欠で上れなかった坂が昨日は上れたので……
ジミに嬉しかったりします(^^;

相変わらず投薬は続いているので、もし落車したら血が止まらなくなるのは変わりありませんが……
それを怖がっていたら、一生自転車には乗れません！（爆）

コレからも前輪を使いに……じゃなかった、自分の病気の回復具合を測るためにも時々は走りたいと思います
m(__)m


TM　1:18:36
DST　30.6km
AV　23.9km/h
MX　39.7km/h

先日取り外したカセット。
タール状の汚れが落ちずに困っていたところへ、IGEREIさんから素晴らしい情報を頂きました(^o^)

早速試してみました。
結果は満足出来る効果でした(^o^)

コレはスゴいですね！
＼(^o^)／

パーツレビュー：
AZ 超強力ラベルはがし 雷神

整備手帳：
▼こびり付いたタール状汚れ取り