永遠のＭＴ乗りのブログ一覧

皆さんから見た私の印象って……

自転車ばかりいじっている、運動バカオヤジ！
ってトコロではないでしょうか？(^^;

でも、それには理由があるんです。

昔のブログで、私の30代の頃の免許写真を載せて驚かれれた事があるのですが……昔の私って、
超デブ！（爆）
でした。

でも10年前に医者から……
「今後一生、糖尿病の薬を飲むか？一生運動を続けるか？2つに1つだよ」
と最後通告をされて以来、仕方なく運動を続けております(^^;

でも、おかげさまで体重も減り、血液の数値も落ち着いて……
まあ、若い頃よりはずっと健康的な身体にはなりました(^^;

でも、1つだけ落ちない数値があるんですよね。それが……
コレステロール(汗)
この数値が高くても自覚症状はありませんので、ゼンゼン気にしていなかったのですが……
この歳になると、いつ血管内に貯まった脂肪が脳に飛んで脳梗塞を起こしても不思議ではないそうで(;^_^A ｱｾｱｾ…

そこで最近は、大好きだった肉を絶って、魚からタンパク質を摂るような食事に変えて頑張っておりますが……
それでもやっぱり肉は好きですから、毎日少しは食べてしまうんですよね(;^_^A ｱｾｱｾ…

そこで最近話題のペプシスペシャルを買ってみました(^^;
これって、脂肪の吸収を抑えてくれる効能があるんだそうです。
amazonで安売りしていたというのも、背中を押してくれました(^^;

さて……この一箱を飲みきる頃に献血に行って、コレステロールの数値がどう変わるか？
楽しみです
(;^_^A ｱｾｱｾ…