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永遠のMT乗りのブログ一覧

2014年01月03日 イイね!

▼走り初め&ケガ初め(T.T)

▼走り初め&ケガ初め(T.T)昨日はやっとこの正月休み。

ちょっと早起きしてランニングに出掛けました。

実は次のマラソン大会が一ヶ月切っていまして……
普段なら大会後は2週間位休むのですが、今回は早めに練習再開しておりました(汗)

冷たいですが気持ちのよい空気の中を、いつものように少しずつペースを上げていき、2kmを越えたところで……
左ふくらはぎに激痛が(>。☆)

こりゃ、やっちまったなぁ……(T.T)
と歩いて引き返すことにしたのですが、これが苦行。
足を引きずって帰ってきました。

思い起こせばここ数日、左ふくらはぎに張り等が出ていたので、疲れが溜まっていたのでしょうね……
それを無視して走ったのですから、自業自得といえばその通りかと(汗)
身体の警告よりも気持ちが上回ってしまったときは、ホントに気をつけないといけませんm(__)m

一晩シップ攻撃をしたら痛みは引いてきましたが……
お正月位、身体を休めなさい!
という神様の警告だと思って休ませて頂きます(;^_^A アセアセ…
Posted at 2014/01/03 06:43:09 | コメント(11) | トラックバック(0) | マラソン大会(汗) | 日記

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