永遠のＭＴ乗りのブログ一覧

昨日はやっとこの正月休み。

ちょっと早起きしてランニングに出掛けました。

実は次のマラソン大会が一ヶ月切っていまして……
普段なら大会後は2週間位休むのですが、今回は早めに練習再開しておりました（汗）

冷たいですが気持ちのよい空気の中を、いつものように少しずつペースを上げていき、2kmを越えたところで……
左ふくらはぎに激痛が(＞。☆)

こりゃ、やっちまったなぁ……(T.T)
と歩いて引き返すことにしたのですが、これが苦行。
足を引きずって帰ってきました。

思い起こせばここ数日、左ふくらはぎに張り等が出ていたので、疲れが溜まっていたのでしょうね……
それを無視して走ったのですから、自業自得といえばその通りかと（汗）
身体の警告よりも気持ちが上回ってしまったときは、ホントに気をつけないといけませんm(__)m

一晩シップ攻撃をしたら痛みは引いてきましたが……
お正月位、身体を休めなさい！
という神様の警告だと思って休ませて頂きます(;^_^A ｱｾｱｾ…