永遠のＭＴ乗りのブログ一覧

さて、今日で2015年もお終い。

去年の大晦日はどんなブログを書いたんだろう？
と見直してみたらスイッチと言う題名で、FITに乗り換えた話や、自分の健康管理の話を書いておりました(^^;

では、今年はどうだったか？
というと……

去年に比べれば変化は少ない1年だったような気はしますが、何度か「お別れ」を言う機会があって……
自分もだんだん歳を取ってきているんだ、ということが身に染みて分かりましたm(__)m

歳を取ってきている、といえば自分の身体も同様(汗)

私のトレーニングの目標は、他人に勝てる……なんて思っていませんので、
昨日の自分に勝つ！
簡単に言えば少しでも進歩すればOKということ(^^;
だったのですが……このところ連戦連敗(汗)

筋力アップに使ったクレアチンが悪かったのか？やたら故障の多い1年でした(汗)

おかげで先日もふくらはぎをやってしまって、ランニングはまだリハビリが始まったばかり(汗)
去年の今頃は20km位は軽く走っていたので雲泥の差です(T.T)

まあ、人間ってこうやって歳を取っていくのでしょうから、あまりジタバタし過ぎて故障ばかりしないように……
永く運動を続けることを第一に考えたいと思います
(^^;


さて今年も1年、連日のようにくだらないブログにお付き合い頂きありがとうございました。

例年のごとく三が日はブログもお休みして、皆様へのご挨拶に徹しようと思っております。

皆様、良いお年をお迎え下さい
m(__)m