やすゆき★のブログ一覧

今日は仕事終わりに、会社の人達でやってるフットサルグループに飛び入り参加！しこたまいい汗かいてきました。
当日にいきなり誘われてちょっと迷ったんですが、日頃の重度な運動不足を解消するためにも行ってみるかなぁなんて思い参加しちゃいました。
屋外だったので最初はさむ～な感じだったんですけど、人間動いてるとあったかくなるもんですね。
(まぁありえないほど無駄な動きしかしてなかったけど・・・)
しかしまぁ自分の体は本人が思っている以上に蝕まれているもんだと実感してしまいましたよ。すでに下半身から得体のしれない悲鳴が聞こえてきてます・・明日とかやばそうだなぁ。

んで夕飯食ってなかったし、体もそれなりに動かしたのでお腹がぺこぺこ状態。
そんな時はもちろん焼肉ですよね～。
運動して消費したカロリーを明らかにオーバーするほど食べてきました！
久しぶりに行ったのでそりゃもうカルビ三昧でしたよ。
いやぁ～満足満足♪

一週間のしめくくりにこんなのもたまにはいいかもなぁ