京都は２年ぶりの大雪でした。

朝起きると一面銀世界でした。

ここまで積もったのは２年前の正月以来かな？

最近の子供は、雪が降っても遊ばないんですね？
一昔前なら７時頃から遊びだして五月蠅いくらいでしたけど（笑）　　家でスマホゲームでもしているのでしょうかね。

朝のゴミ出しをして９時半前にＣＯＳＰＡへ向けて出発です。
今日は大雪なのでＣＯＳＰＡも空いていると睨んで、体を動かしまくるぞ～

自宅の前は誰も車が通っていないので積雪は５ｃｍくらいかな？
オレンジ号の駐車場へ行く道は



滑りそう～

９時半なのに気温は１℃です。


オレンジ号の駐車場も誰も乗り出していない御様子？



この辺りでは冬でもノーマルタイヤなので、ここまで積もると流石に車を出そうとは思わないのかな？
オレンジ号はスキー用にスタットレスタイヤを装着しています。
そして４ＷＤ。さらに雪道運転は慣れております。
でも周りの車はす信用できないので細心の注意を払いながらＣＯＳＰＡの駐車場に到着です。



いつもの日曜日なら車でごった返している駐車場もこの通りガラガラです。
ワダチはオレンジ号の物のみ。
降った直ぐの雪で滑りませんけど、ノーマルタイヤでは危ないでしょうね。

そしてＣＯＳＰＡのスタジオレッスンへ
いつもなら３０人くらいのレッスン参加人数がたったの５人。

２講目のレッスンも８人。

３講目からは天候が回復してきたので２０人くらい。

４講目からは普通の参加人数になりましたが

５講目はまた天気が悪くなったので６人。

１５時からマンツーマンレッスンを受けてみっちり鍛えてもらって

１６時から風呂に入って、マッサージチェアーでマッサージして

１７時から管理栄養士さんの講習を受けて（タンパク質とは？）

１８時にＣＯＳＰＡから帰還いたしました。

８時間もフィットネスクラブにいる暇なオジサンでした。（笑）

でも今日の消費カロリーは１３５０Ｋｃａｌ（フィットネスのみ）
基礎代謝を含めると１９時現在で２９１７Ｋｃａｌもありました。