少し遅れた誕生日ディナー？

今日は振替休暇です。

朝から郵便局へ行って、定期の満期分を解約。
8万円　10年預けて、利息は1000円・・・
馬鹿みたいな低利率＾＾　　解約して株にでも投資します。

昼からババ様とお買い物

15時からＣＯＳＰＡで体を鍛えに行き

帰りに京都の繁華街へ
今日は2条まで電車で来ています。
京都も少し人が増えてきてます。
平日の京極はこんな感じでガラガラだけど


新京極は人が多い・・・　　マスクしていない人も・・・


欲しいものがあったのでモンベルで注文。すぐに退散しました。

この時点で18時になったので
少し遅れた誕生日ディナー　ｆｏｒ　Ｍｅ

経営不振でかなりヤバそうな「いきなりステーキ」へ
なにせ「いきなりステーキ」ＷＥＢマネーが来年12月に使えなくなるとか・・・
チャージで１５％ポイントは既に終了。
肉マイレージのおまけも無くなるのか？

個人的には少し安くて、まあまあなお店なんですけどね。
それなりのステーキを頼めば、十分美味しいです。
(ワイルドステーキは・・・な感じはします＾＾）

ヒレステーキ　６００ｇ


今まではゴールドカード



今回トータル２０Ｋｇ食べたので、プラチナ会員へ


３０００ポイント頂きました。
このポイントは今年の１１月までに使わないといけないみたい。

誕生日月の特典で好きなステーキ３００ｇプレゼントもある。


ゴールド特典のステーキプレゼントはリブロース３００ｇプレゼントもいただいているので１１月までに３回も行かないとアカンのか・・・


とりあえずステーキは糖質０
ヒレステーキならカロリーも低め（十分高いけど）
そしてダイエット中だと、食べた後にお腹がビックリしてお通じが良くなる＾＾

8/3がプライベートレッスンの最終日。
筋力は確実に上がってる。（実感アリ）
体重は２ｋｇは減っている。（今日の時点で）
体脂肪率は減ってるはず？（実感ないけど）

明日も明後日もジム通い
木曜日はジムがお休みなので、体を休めて
金曜日に最終調整
土曜日に計測です。