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オレンジ号の任意保険の更新時期が来ました。

オレンジ号は３００ｐｓを超えるスポーツカーですが、前愛車のＧＤＢに比べると比較的良心的な保険料です。

車両：５　対人・自損：４　対物：３　傷害：４
車両保険が３６０万まで落ちました・・・

保険料は７４８３０円

割引率は６３％
等級は２０等級で前年と変わりませんが、長期優良割引？で少し安くなるみたいです。
免許書はブルー　　次回更新時はゴールドになる予定ですので、また少し安くなるのかな？

これからも公道では大人しく、礼儀正しく、安全にを目標に掲げて運転します～

軽量化

それは運動性能を高める為には必要不可欠。

そしてそれは人間の体にも言える事で・・・

私は１７５ｃｍ　最高にファットになった時は９８．５ｋｇ
常々１００ｋｇ超えたら人間でなく怪物やな～っと言っていた昔。
慰安旅行で飲み食いして、お風呂で体重計に乗った時の体重が最高体重の９８．５ｋｇでした。
後輩がすかさず１９０ｃｃの缶コーヒーを手渡して

「これ飲んだら怪物に変身できますよ」

と言われたことを思い出しますね。（笑）

それからは１０ｋｇ落として９０ｋｇ前後で、ここ２０年は過ごしていました。
冬の間はＳＫＩで大量カロリー消費するものの、その後の食事でプラスマイナスゼロでした。

今年の２月にジジ様が入院して、改めて健康が大事と気付いて始めたダイエット。
更に３月の健康診断をいつもは会社の検診だったので血糖値のみの測定で１００位のぎりぎりセーフ状態でしたが、今回は病院で検査してもらい血糖値＋ＨｂＡ１ｃの数値が出て

血糖値　１０５
ＨｂＡ１ｃ　８．０（かなり深刻な数値？）

糖尿病です。と宣告されたわけで・・・

薬を処方された「テネリア」　と　「ベイスン」　錠剤なので服用は簡単。
友人はいきなり「インスリン注射」だったので、それよりは軽症なのかな？

ＨｂＡ１ｃの値が何時から高かったか不明なので、進行状態を確認するため
眼科に行って調べてもらうと「異常なし」
医者からはスポーツを進められたので、冬の間はＳＫＩと散歩でカロリー消費しました。
２か月後の検査では
血糖値　８９
ＨｂＡ１ｃ　６．０

６月からはフィットネスクラブに入会して
更に２か月経過した今回の検査では
血糖値　７７
ＨｂＡ１ｃ　５．２

と平均値まで落ちました。

食後の血糖値は計測していませんが基本的に１日の摂取カロリーは1800で抑えているので大丈夫でしょう？？？

更に体重は現在７４ｋｇ（夕食後）、体脂肪率１７％、ウエスト８２ｃｍ、ＢＭＩは２５を切って　標準体型になりました（笑）

この結果に医者の反応は

「もう少し食生活を緩めても大丈夫ですよ。」
「今日からテネリアは辞めて、１か月様子を見ましょう」

一度ハマるとかなりストイックになってしまう傾向があるＴａｋａｓｈｉ４４.
フィットネスは自分でも驚くぐらいに行ってしまいます。
５０手前で体を鍛える楽しみを覚えてしまいました（笑）
そして健康体になる喜びもね。

１０月までにあと５ｋｇ
只今停滞期なので頑張りが必要です。
脂肪が減って、筋肉が増えると体重は増加するので大変です。
比重で見てみると
脂肪は０．９。筋肉は１．１。
仮に９ｋｇの脂肪が筋肉に代わると２Ｋｇ体重は増加する計算になるのかな？
９ｋｇも筋肉にはならないけどね～（笑）

ダイエットの強い味方＆血圧下降の強い味方を購入しておきました。

もはや定番？　ＣＭでもおなじみ？　ＤＨＣプロテインダイエットシリーズ



会社の昼食＆小腹がすいたら　ＯＲＩＨＩＲＯ　の　蒟蒻ゼリー



血圧の降下にトクホのカルピス　カルピスアミールＳ


ボーナスで大人買いしておきました。

金曜日にモリスポにウェアを買う気満々で見に行って、色の見本が無かったのですが、サイズを合わせて「じゃあ。これ下さい」と注文までしたのですが、メーカー在庫切れ・・・
敢無く撃沈されたスキーウェア。

最近のスキーウェアは受注生産らしいです。（量販店モデルは除く）
なので欲しいサイズは注文しない限り入荷しません。
あとは店舗が先行的に予約したウェアが店頭に並ぶだけみたいです。

メーカの在庫切れですが、この上記の方法で大量に在庫しているお店が大阪にあります。

「タナベスポーツ」

通販でも有名処ですが、ここは本当に1年中ＳＫＩ専門店なので品揃えは大したものです。

本日がオーダー最終日なので
京阪電車で北浜まで。そこから健康的に歩いて30分。（地下鉄で2駅です）
昼から行ってきました。


流石はスキー専門店です。
モリスポでは無かった現品があります。サイズも揃ってます。
その反面、本当にスキー用品のみでスノボー用品は全くありません。
スノボーの「モリスポ」
スキーの「タナベ」
って感じですね。

早速試着

GOLDWIN



ジャケット　G11604SP　サイズ　Ｌ
パンツ　Ｇ３１６０４Ｐ　サイズ　M

カタログで見るより青色が群青色に近いです。
色的には「スカイブルー」なんですけど、他のモデルのスカイブルーとは違う色合いです。
パンツもシトロン（黄緑色）も艶消しです。　他のモデルのシトロンは艶ありなんですけどね・・・
爺なので、これくらい落ち着いている方が良いのかも？
果たしてこの色の組み合わせが落ち着いていると言えるのであろうか？は不明ですけどね。
ジャケットをＭサイズにすると、サイズ的にはぴったり着れましたが北海道スキーでは下にフリースを着込むのでやっぱりＬサイズにしました。

ただGOLDＷＩＮのウェアは３Ｄ裁断されていないのと横方向のストレッチ素材だと言う事が判明。
（カタログ上ではストレッチ素材使用と記されていますがPhenixと比べるとストレッチし辛い？）


試しにＰｈｅｎｉｘも試着



ジャケット　PF672OT00A　サイズ　Ｌ
パンツ　PF672OT00B　サイズ　M

シルエットがPhenixの方が綺麗に見えます。
立体裁断のお陰なんでしょうか？　　細く見えます（笑）
ただ色が青に合わせるには青系しかありません。
そして今まで着ていたウェアーとデザイン的に同じなんですよね～
部分部分は改善されていて止水ファスナーが採用されたり、ファスナーが見えない様に工夫されていたりはしていますけどね。

なので今回はＧＯＬＤＷＩＮにしました。
これで「オレンジの車からオレンジの奴が出てきた～」とは言われなくなるでしょう(笑）


帰りにアクセサリー売り場へ立ち寄ると
去年破れた手袋が特価品で並んでいます。

「ｒｅｕｓｃｈ」

言わずと知れたスキーグローブの最高峰です。

去年破れたｒｅｕｓｃｈがコレ。
ESCAPE　GTX
念のために残して置いたのですが。（修理できるかな？ってね）


破れたので急遽購入したのがコレ。
DESCENTE　DOWN

此奴がイマイチでした・・・
Down手袋なので大きいし、その割には温かさはreuschと同じくらい。
ウェアーが中に手袋が外になるタイプ（少し長いタイプ）なので、スキーストック操作に少し難あり。
スノボー用？

なので此奴に飛びついてしまいました。

はい。全く同じデザインです。
だって旧モデルだも～ん！
お値段は半額の6000円。
でも性能はＧＯＲＥ－ＴＥＸだし、reuschだし、スタイリングもいいし。

DESCENTEの手袋は旧ウェアと共にオークション行き決定です。

オークションは12月頃出品します。
ウェアは3年前のデザイン的には何も変わっていないモデル。
今も人気があるオレンジ、青の組み合わせ
クリーニング済
メーカーは超一流のＰｈｅｎｉｘ
ハイグレードモデルのウェアレンタルが3日で1万円くらいするので2万くらいなら売れるかな？

ＰＳ：やっぱりＯＧＡＳＡＫＡのＵＮＩＴＹはフルモデルチェンジではなく、小規模変更でしたのでＵＮＩＴＹはそのまま使用します。

６/２７に鈴鹿サーキットに行ったのでオレンジ号のオイルを交換しました。

走行距離は２年１０か月でようやく２５０００ｋｍになりました。

油温は１３３℃まで上昇していたのでエンジンオイルは交換

エレメントも同時交換を毎回しているので交換

ミッションオイルは前回交換から１００００ｌｍ走行しているので定期交換

デフオイルも前回交換から５０００ｋｍ走行しているので定期交換


エンジンオイルはスバル純正指定を受けているｅｌｆのオイル

「レ・プレイヤード　10W-50」


ミッションオイルはspeedheartのエステルオイル
「Ｒシリーズ　75W-90　MT/LSD対応」


デフオイルもspeedhearrtのエステルオイル
「Ｒシリーズ　75W-140　DIFFOIL　LSD対応」


オイルは割引セールで買いためしているので今回の費用はパッキン代の1200円のみです（笑）

来週はまたその割引セールが開催されるのでまた買いためですね。

油温が130℃を超えたので、オイルクーラーを物色中です。
水温は102℃で耐えていたのでラジエータは純正で行けそうです。

今日は鹿児島県から１６時に帰ってこれたので、そのまま滋賀県の守山市にあるＳＫＩ・スノボー専門店へ行ってきました。

「モリヤマスポーツ」

滋賀県にあって京都に無いもので雄一悔しいお店です。
京都にもモリスポは有るんだけど、スノボー専門店なので・・・

目的は

ＯＧＡＳＡＫＡチューンに出す事



愛機「ＵＮＩＴＹ　ＡＳ１」

今シーズンのＵＮＩＴＹはＡＳ１のマイナーチェンジ版みたいなので買替は辞めました。
ＡＳ１は私の好みにかなり合っているので、マイナーチェンジ位では買い替える気になれませんね。

ＯＧＡＳＡＫＡチューン

Ｉコース　＋　スペシャルチューン　で　１２０００円（スクレイピングなし、有りの場合は+１０００円）

安い板なら新品が買えますね（笑）

通常のスキー板のチューンが５０００円位なので約２．５倍します。
でも仕上がりは最高の出来です。
特に年末は忙しいので、そのままベース（滑走ＷＡＸ）を剥げば滑れるってのは重宝してます。


そして本当の目的はスキーウェアのサイズを確認して早期予約する事。

１月から１５ｋｇ以上痩せてしまったので、スキーウェアはガボガボです。
気に入っていたのですが、大き過ぎてかっこが悪いので買い替えます。

メーカーは「Ｐｈｅｎｉｘ」　か　「ＧＯＬＤＷＩＮ」　
デサント、ミズノ、ＯＮＹＯＮＥの今シーズンモデルは私の好みではありませんでした。

私の好みはワッペン付き（笑）
車で言う「ステッカーチューン」が施されている事！
Ｐｈｅｎｉｘ、ＧＯＬＤＷＩＮ、ＯＮＹＯＮＥはこのタイプがあります。

でもＯＮＹＯＮＥは色が選べません。



私は上下同じ色は嫌なのでこのパターンに限定されます。
なのでＯＮＹＯＮＥは却下です。

Ｐｈｅｎｉｘは今着ているタイプとどこが違うのか？解りません・・・
カッコは良いけど、デザインが３年前と同じではね～








オレンジ色は無くなってましたが、今シーズンは青系と決めていたので
パターン①





パターン②



しっくりこない？　上下青系になるので私のコンセプト「上下別の色」から少し外れますね。


ＧＯＬＤＷＩＮ

昔のデザインは背中に「ＪＡＰＡＮ」って書いてあったので敬遠してました。
下手ッピーがジャパンは背負えませんからね～
今シーズンからかわからないけどデザインが変わってＪＡＰＡＮの文字が無くました。














青系と言う事なので
パターン①



パターン②


今のウェアもオレンジですし
オレンジ色の車からオレンジ色の奴が出てきた～～　と言われるのも嫌なので（笑）
パターン②にすることにしました。

サイズは上がＬサイズ（以前はＸＬ）、下がＭサイズ（以前はＬサイズ足が余ってました）
上下ともワンサイズダウン。
Ｐｈｅｎｉｘに比べてＧＯＬＤＷＩＮは少し小さめなので、実際はそれ以上に小さくなってます。
でもここで問題発生！

下のパンツ

がありません・・・
早期予約なのに生地が在庫きれで制作できないらしいです。
同じ色でデザインの違うパンツ（少し安物）はあるらしいのですが、やはりスキーはミーハーはスポーツなのでそこは妥協できませんでした。
早期予約は１８日までなので１８日に大阪の田辺スポーツに行ってきて探してみます。
無ければ安物で我慢するしかないですけどね。