【#ラブライブ！サンシャイン!!】千本港町 マルヤ水産 あじ開き［あじとみかん］

大垣の三河屋に、
沼津のマルヤ水産のあじ開きが売ってました。


今回は

・あじ開き
・あじとみかん

について語ろうと思います。

千本港町 マルヤ水産 あじ開き

大垣の三河屋。
沼津のマルヤ水産のあじ開きが売ってました。



マルヤ水産は千本港町の会社みたいです。
ルビィのマンホールの近くですな。



焼いて完成！



卵かけご飯と一緒に頂きました。

すごく美味しかったです。ごちそうさまでした。





あじ開きは、言いたい事は他にもあるんですが……
たとえば、原材料とか、原産国とか……
また別の機会にしたいと思います。

僕の言いたい事は、詳しくは
「あじの開き 原産国」でgoogle検索して、
Webサイト「静岡県公式ホームページ ふじのくに 食品表示まるわかりWEB」を見て頂けると。



>> 干物生産は沼津市や伊豆東海岸で盛ん。特にアジの干物は生産量日本一です。

あじとみかん

僕の個人的な体感ではありますが、
あじ開きを食べた後は結構、喉が渇きます。

この食品は意外と塩分（ナトリウム）が多いのかもしれません。



Webサイト「カロリーSlism」によると、
アジの開き1枚（78g）あたり、ナトリウム600.6mgらしい。（カリウムは273mg）







曜ちゃんの好きなハンバーグや、ルビィの好きなポテトフライのほか、
あじの刺身（しょうゆが塩分が多いんです）なんかも、食後は喉が渇きます。

あとは、凜ちゃんの好きなラーメンとか。



これらの食べ物は僕も大好きですが、塩分が多いんですな。





そこで食後に効果を発揮するのがカリウム。

よくコーラとかの炭酸水でスッキリさせようと思ってる方が多いかもです。
……が、僕のお気に入りは、みかんです。

千歌ちゃんや曜ちゃん、花丸の好きなみかんは、カリウムが多く、ナトリウムが少ない。





浸透圧の理屈で、
ナトリウムを摂れば血圧が上がる（喉が渇く）し、
カリウムを摂れば血圧が下がる（喉の渇きが治まる）
……です。

Webサイト「カロリーSlism」によると、
みかん1個（75g）あたり、ナトリウム0.75mg、カリウム112.5mgらしい。

ナトリウム少なっ。
Aqoursの元気の源はみかんなのかも。



みかんは……



あじ開きと併用するに、なかなか理にかなった食品かもしれません。





オレンジジュースも、個人的には結構お気に入り。



なかなかイイ感じの成分です。





……ただ、
低血圧維持 ＆ 喉の渇きを治める ためにカリウムを取り過ぎても、
今度は高カリウム血症という別の症状になる可能性があります。
（へたすりゃ不整脈、腎不全……）

血圧は健康診断の当日は129以下がイイでしょうが、
普段はカリウム摂取はそこそこに抑え、
血圧が130とか140くらいあっても全然問題無いと僕は思います。