絞ってきました

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一部サイクリングコースなのでこの地図で表示
できないため実際のコースとずれていますが、
１時間くらいで突っ走ってきました。

今週１週間はずっと事務所にカンヅメになって
いて全然運動していませんでしたので、シャツ
２枚変えるくらいの大汗をかいてよかったです。

先日取り付けたサイクルコンピューターはイイ
ですね。クロスバイクなのでスピードはたかが
知れていますが、何キロ走ったのか、最高速度は
どれくらいかなどが随時わかりますし、時計も
付いているのでとても役に立っています。

走行距離　　　１９ｋｍ
所要時間　　　１時間５分（休憩なし）
平均時速　　　１７．１ｋｍ／ｈ
最高時速　　　４０ｋｍ／ｈ
消費カロリー　６３０ｋｃａｌ

今日はコースの半分が強い向かい風とキツイ
条件でした。

駅伝の選手が歯を食いしばって向かい風の
コースを挑んでいく姿がダブりました。