新しいお稽古

太鼓ですか～これは新しい！（笑）
ストレス解消と意外な消費カロリーがあるかも。
僕はボクシングですね。
フィットネスジムでのシャドウボクシングですが、真面目にやると結構な運動量になりますね。
ウォーミングアップやらあるので、さすがに同じ時間走った時よりは体重の減りは少ないですが、
気分転換にはいいですね。ジムに通われてるようでしたら、スタジオレッスンもたまにはいいですよ。

弦楽器はだいたい弾けますが、打楽器は無縁ですので、何かしら習ってみたいと昔から思っていました。フィットネスとしても消費カロリーは多いことと思います。

ウチのジムにはボクササイズは有りませんね。スタジオでは何かしらやっていますが、私は交通事故の後遺症で足首に多大な負担をかけられないので果たして大丈夫か？と懸念しています。