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早いもので引っ越しまであと１０日くらい。


荷作りに追われている中、えびすが突如「豊中のお友だちに最後にもう一度会いたい」と。


そんな時間ないやろーと言いたいところですが、これを逃すと本当に一生会えなくなりますので、相手の都合がつくかわからないよ、と断ったうえで旧友に電話してみました。普段の行いがよかったのか、できるだけ大勢に声かけてみるよ、待ってるねととても有難いお言葉をもらいました。


私は転校したことがないので、転校生の苦労を味わったことがありません。
２年前に西宮に来たときは結構苦労させてしまったのに、また縁もゆかりもないところへ転校は申し訳ないなあと思っていましたが、本人はそんなことを全然言いませんでした。最近分かったのですが、言っても怒られるだけだしとあきらめて黙っていたみたいですね。その代わりというか引っ越しすることを忘れよう忘れようとしていたみたいです。


新しい学校で一日も早く馴染めるよう、いいお友達に巡り合えるよう、祈らずにいられませんね。
明日、学校終わったら即電車乗って豊中に行くらしいです。楽しんできてもらいたいです。

ステラのシートは獣だけでなくヒトの毛までくっつきやすいので、ヘッドレストがえらいことになっています。


遅ればせながらの対策を取りました。100均で入手した赤青バンダナを各々巻き付けただけ。室内の雰囲気が明るくなっていい感じ。

えびすは４月から中学生。

中学入学を機に妻子は横浜、私は転勤ないのでしばらくは大阪で単身赴任。
車はとりあえず私がキープ、と生活が劇的に変わります。
たいしは小学校３校目とちょっと可哀想ですが、これが最後の引越となるはずです。

今日息子たちに説明しましたが（引越の話は前からしてありますが）、単身赴任の同級生が何人かいるみたいで意外と冷静に受け止めていました。

週末横浜に戻る生活、なるべく短く終わって欲しいところです。
今の部署に１０年いますので、そのうち異動になるはずと思っているのですが、どうなることやら。

というわけで関東のオフ会に参加できる機会が増えるのですが、ステラで何のオフ会に出るんだろうか？？結局ルノーオフ会にエアカングーで参加しているような気がします。

大々的に取り付けたものの、結局ほとんど使うことなく燃費悪化の要因になっているので撤去。


簡単に外せるのでもっと早くやるべきでしたな。

最近すっかり出不精で全然ネタがないのですが、昨年10月から一念発起してダイエット継続中。
きっかけはステラを購入した時にディーラーのセールスマンが記念写真を撮ってくれたのですが（金色の巨大なカギを持たされるやつです）、どうみてもヤバイ体型だったので、これはまずいと思ったことですね。


1の位を四捨五入して50歳になる年齢に突入し、ただ漫然とジムに通っているだけでは痩せないことに気が付き、今まで全く手を付けていなかった食べることにメスを入れることにしました。


元来大食漢でしたが、胃を小さくして消費カロリー＞摂取カロリーにしない限りは体重は減りません。１ｋｇ減らすには７２００ｋｃａｌの運動が必要ですが、絶対そんなの１日ではできませんので。
フルマラソンに挑戦しようとしているわけではありませんが、取り組んでいる運動は週３日５００ｍ泳ぐのと、通勤で１日９０００歩くらい歩くことです。


最初の１か月は死ぬかと思うくらい辛かったのですが、ようやく身体が慣れてきて少しの量でも満腹信号が出るようになり、１か月に１ｋｇのペースでの減量継続中。


夜寝る前の体重で８３ｋｇだったのが７８ｋｇ目前まで減っています。
起床時に測ると１ｋｇくらい減っていますので、朝は７７ｋｇくらい。ＢＭＩで肥満体でなくなるのが２５未満なのですが、朝体重で０．７ｋｇくらいでそこに達することになります。ただ朝は体脂肪率の誤差がひどいので、体重のみ計測しています。


ジムで泳いできた日は体脂肪率が高めになる傾向があり、体脂肪率は結構いい加減みたいです。毎日２回欠かさず計測して一喜一憂するのが長続きするコツだと思います。


体重計を新調して、毎回一喜一憂。
オムロンとかタニタとかありますが、私はパナにしました。こちら





体重・体脂肪などの計測値をスマホにコピーして管理できるのが楽しいです。
いつまで続くかわかりませんが、せっかくならば身長－１００＝７５ｋｇまで行ってみたいものです。