ビタミンCは風邪には効かないんだぁ

特集◎今冬のかぜ診療《13》咳には蜂蜜！
薬よりも効果が高い？かぜの代替療法http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/t229/201412/539855.html
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ハチミツやヨーグルトが風邪やインフルエンザに効果的、ってのは確かにあるかも知れない。
私も体調不調な時の主食はヨーグルトと野菜ジュースだもんね。

でもビタミンCが効かないってのはびっくりだ。
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Vitamin C for preventing and treating the common cold.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440782
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えー、そうなんだー、と言う感じ。
でも確かにビタミンCの摂取って、たいていの場合は単なる過剰摂取だもんね。
とは言えみかんは大好きだから過剰摂取もオッケーだ。（違）

ところでケンビファミリーとか過剰摂取療法とかやってるところもあるけど、あれって効くのかな。
効かないとは言わないけど、どっちかと言うと信仰みたいなものかもね。