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「やせる秘訣はよく眠ること」、欧州研究機関の研究報告で
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2600251/4123252
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私もこれは効果あると思う。脱毛抑制にも効果あると思うよ。
以前メタボ分類だった頃より1時間半くらい睡眠時間を増やしたら、二年でメタボ脱出できたし、「薄くなった」と言われることも減った。

でもWeb徘徊でグダグダやっていると睡眠時間って少なくなっちゃうんだよね。自分で生活習慣にメリハリをつけるのが一番大切かも。

寝ると電気も使わなくなるから環境負荷も財布の負荷もちょびっと減るです。

美人は環境にもやさしく、光熱費も安い。
http://diamond.jp/series/bijin/10023/
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美人と言うか、健康な人は、ですね。

健康であれば寒暖の差にも強いので空調も少なくてすむ。
健康に気をつければ暴飲暴食もしない。

でも車趣味してると環境負荷高いぞ。（笑）


で、逆方向からの記事で「肥満は環境負荷が高い」ってのもありますが、そちらは勝手に探してください。（爆）

GW期間中は通勤号の電気自動車のコムスには乗らなかった。

一週間ぶりのスイッチオンで、バッテリー残量の表示は全然減ってないのだけど、走り出すとなんだか妙に減りが早いような気がするのは、気のせいかな？それともまだGW中のところもあるので、車の流れが微妙に速くなって、放電速度が追いつかなくて減っているように見えるだけかな？

それよりも問題はモッコウバラの植え込みの下に駐車してたら、散った花が山盛りにフロントウィンドウにこびりついて、少々拭いたくらいじゃ取れないのなんのって、困ったものだ。朝っぱらからガシガシとブラシで擦りまくってしまったよ。

花も終ったから、この植え込みも大幅に剪定してしまおうかな。って勝手に庭木を剪定するとカミサンに怒られたりするんだよね。自分じゃやらないくせに。（笑）

久しぶりに買った書籍が「くるまはかくして作られる３」。（リンク先参照）

ほんとうに以前にくらべて本を読まなくなったなぁ。
以前は毎月の図書費が3万円以上だったのに、最近は5000円も買ってないんじゃないかな。

頭に情報を詰め込まないと、考えることも空虚になってきちゃうよね。
読書をしないと言うのは、足場が無いまま高みを目指す、って感じで、ちゃんと情報を仕込むってのは自分の足場を固めると言うことでとっても重要。

Webでニュースを漁るのに時間を取られて本を読む時間がなくなっている感じ。
よろしくない傾向だと思いつつ、なかなか正せないんだよね～。

でも以前の読書時間って9割方が出張の移動時間だったのだけど、最近は出張がほとんどなくなっちゃった、ってのもあるんだよね。
ネットミーティングやテレカンファレンスばかりで全然面白くないよ。
このご時勢の経費節減で出張するってのもかなり難しいしねぇ。
なんだか悪循環のような気もする。