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2022年01月23日

惨敗！ざんぱい！ZANPAI ～県スキー技術選大会～

結果を先に言いましょう！
「８位」でした。

例年８か９人の参加でしたが、今季は１５人と大幅に参加者が増えたこともありますが、それでも根本的に滑りを見つめ直さないと点は出ないって感じです。

９時４５分小回りからはじまったのですが、最後まで心の中がもやもや迷いが走りました。

（この雪面状況ならフルカービングの意識で滑れるかも。でも前日、練習で暴走してしまってるからなぁ‥）

（やっぱ無難にいこう。そうそう切れとかズレとか考えんようにしていい位置に乗って。）

結果　※５審３採用

小回り　‥　８０　８０　７９　　２３９点　　９位/１５人　

迷いが出たまま滑り終えたって感じ。スピード感０。　

審判の中で７５を出したやつ！　なんじゃーそれーって、一から出直します。

かなり引きずりそうになりましたが、大回りに気持ちを入れ替えます。

今季、大回りの練習はゼロに等しいですが、雪面の圧をずっと捉えることだけを考えました。

大回り　‥　８３　８２　８２　　２４７点　　４位/１５人　

練習せんでもそこそこ点数出るのね、なんて。

よっしゃーこの感じで、総滑を。

ルズム変化をこの辺に入れて‥とイメージしたが‥

総　滑　‥　８１　８０　８０　　２４１点　　８位/１５人

ジャム吉はリズム変化ができません(*￣ρ￣)

【リザルト】

素直にこの結果を受け止め、来年春から山に籠って修行いたします！

退職金の一部は、スキー関係につぎ込んでいいですかぁ～　（爆

ではまた(*^^)//

※イイねOK

Posted at 2022/01/23 19:03:21 | コメント(10) | スキー日記 | 日記

2022年01月08日

１/6.7平日スキー小回り特訓 in ジャム勝

平日の6.7日にお休みを頂いて、今季初のジャム勝に行って来ました。

小回りが少しでも改善するよう、自分なりに課題を持ち、アスリート気分で練習してきました。

6日は、天気よし、雪質よし、混雑なし、ゲレンデ整備サイコー！って感じでした。
ただ、滑りの方はなかなかイメージ通りいかず、悩んでばかりでした。

今回の小回り特訓のテーマはこれです！

先に２日間の成果および達成度について言ってしまうと―

中斜面ではそこそこ掴むものはあったものの、急斜面ではイメージとはほど遠く、５つの課題はほぼ達成できませんでした^_^;　自分の技量のなさに、空しい気持ちもいっぱいでした。

　　　　　　　　　　　　　◇

初日は、ジャム勝の一番下の正面ゲレンデをメインに練習しましたが、雪質のよさとゲレンデ整備に助けられ、課題の④⑤以外は意識出来たような気がします。

見てください！この素晴らしいゲレンデを！！

平均18度の中斜面。

かなりの時間、しましまが残り、平日スキーに魅了されちゃいました(*^_^*)

それではマニアックな内容になりますが、さっそく動画を見て解説したいと思います。

この斜面で１２本滑り、そのうちの３本の滑りです。

課題①ができているように見えるでしょ!?
谷回りからの内足のトップを雪面に食い込ませるような意識が重要なのですが、この日の雪面状況はエッジのくいつきがよく、普通にエッジが食い込むので何とも言えません。

課題③はOKですが、④はいまいち。左外足のときに、右肩が内側に傾く癖がなかなか直りません。

苦労したのは課題⑤で、カービングの意識をすると、うまくストックワークが使えません^_^;　右手はちょっと手首をこねすぎで、左手はずぼらな感じ。もう少しリングが前に出て来て、リズム感が出せればいいのですが、これは時間がかかりそうです。

　　　　　　　　　　　　◇

初日はいいとして、2日目は、天候の悪化と共に、滑りも悩んでばかりでした。

急斜面になるといっきに何もできなくなるのです。特に課題➁なんてお手上げでしたわ。

練習にMAX27度の斜面を使いましたが、ここでカービングの意識をして滑る動画を見てみましょう。　正直、何をしたいの？っていう滑りに閉口ですわ。

解説しようがない滑りなのですが―

急斜面で、もっと板の撓みを引き出して深回りしないとスピードコントロールはできません。

丸いターン弧では間違いなく暴走します。コの字のように、キューンと雪面にトップが食い込んでこないとスピードは絶対調整できないので、無意識的にずらしてスピードを抑制しています。

原因として、基礎的なポジションが悪いため、肩が内側に入る癖の増大。体軸が傾きすぎて肩のラインを水平に保てないため、外足に乗るポジションが悪い → 板は撓まない。

急斜面でカービングするための土台作りを、どなたか教えてください。

フルカービングは、トップデモしかできないかと思いますが、ほんの少し、エッセンスをください。

どうしたら、高速の中で、ターンをコントロールする技術が身に着くのでしょうか。

この後、悩んでばかりいてもはじまらないので、ずれとか切るとか、全く考えないで、上のテーマを捨てて（笑）

① スキーのトップからターンに入ること

➁切り換えで、上に抜けないよいポジションで滑る

このことだけを考えて滑りました。その動画を見てください。

この滑りの方がまともな感じがしますね。
県技術選では点数は出ないと思いますが、こういった練習をベースにして、急斜面で上手くなることをあまり急がず、やっていこうと思います。これでいいですか。
※よろしかったらどなたか、アドバイスください。kitakazeさんはアドバイスくれるよね♪

元ブラさん最近来ないね、生きてますか。　亀吉さんはスキーしてますか？

　　　　　　　　　◇

ということで、２日間小回りに特化しての練習は、およそ１３時間。

休憩は、コンビニで買ったおにぎりを食べてる２０分ほど。　よーやるわ(*￣ρ￣)って自分でも思います。笑

それでは最後に、まとめた動画をどうぞ♪

最後まで、マニアックなブログにお付き合いしてくださいったみん友のあなた、

ありがとうございました<(_ _)>　　:*:・°'★,。・:*:♪・°

3連休はスキーお休みします。

ではまた(*^^)//

Posted at 2022/01/08 23:21:23 | コメント(4) | スキー日記 | 日記

2021年12月30日

志賀高原一人ツアー～酷スキー編～

朝、車中泊から目が覚めて、車の温度計を見ると"-１３℃"の表示。

上の方はもっと寒いのかも‥

いやいや軽い雪を味わい、技術を磨きに来たのではないのかい、と自分に言い聞かせてリフト運行時間に合わせてリフトに乗りました。（８：３０と意外に遅め）

ウエアの下は、厚着をし、ゴーグルにフェイスマスクをすると、意外に寒さを感じない。

これなら大丈夫かも。とテンションがあがり始めました。

さらに、時折雪が止み、美しい景色も目に入って来ました。（高天ヶ原上部から）

人少なっ！って思うかも知れませんが、一ノ瀬に行くと中学生の修学旅行？って思うような軍団や、日大大学生の団体がいっぱい講習会をしていました。

私は、軽い雪に酔いしれながら、１時間程滑っていると―

あ、あかーん。

指先が痛い。ブーツの足の指も痛い。体がきーんと冷えてきた。

とても滑れる身体状況ではなく、レストハウスに逃げ込みました。

（北海道の方が、寒い中でもナイタースキーするのがすごいです。指先とか痛くならないのかなぁ。）

ふぅ～温かいねぇ、宿の中は。　缶コーヒーで温まること１５分。

気合いを入れて外に出て、滑り始めました。

あ、あかーん。

トイレが近くてあきまへん。１時間に３回もトイレに行くことに。　

じっくり技術練習するのには、極寒の志賀は不向きのようです。

（この日の状況をまとめると）

・寒くて、指先や足の指先が１時間ほどで痛くなる。

・寒くてトレイが近くなる。

・三脚を立てて、カメラの動画を撮ろうと手袋から手を出すのが辛い。

・カメラの電池や携帯の電池の消耗が異常に早い。

さらに、滑ってみて―

・どのコースも雪が積もっていて、整地ターンの練習には向かないかも。

なんて、志賀フリークの方に叱られそうなぐらいダメ出し‥。

いやいやそれはジャム吉がトレーニングに固守するのがいけないのです。

お昼ぐらいから、いっきに気持ちを変え、

フリー滑走に徹し、新雪を滑る喜びを感じるようになりました。

ただ、板が１７５㎝、R21mの板だったので、幅が狭めなため、新雪に板が沈むのでけっこう難儀しました。ファットスキーの方が羨ましかったです。

ああ～こんな日は、連れがいて、雪煙を出しながら滑ってるところ、動画を撮ってくれたら最高なんでしょうね。

少しは無人君で動画を撮ったのですが、寒さですぐにバッテリーは無くなるし、手袋から素手を出すのは辛かったし、三脚カメラは強風で倒れて、雪の中に消えていることもあったし^_^;

それでも動画を載せますね。　

40秒と短いですが、バック音楽が気に入っています。

全身に雪がかぶるシーンが一つありますが、実施には何度もあって、ゴーグル越しの視界が一瞬真っ暗になるんです。けっこう刺激的です！

　　*******************　　ここからはマニアックページをどうぞ　　*******************

今回の志賀ツアーで、小回りの向上と改善を考えていたのですが、ちまちました練習はほぼ皆無でした。ただ、２日目後半から天気が回復し、少しスピードに乗っての練習ができました。

昨年あたりから、小回りでもスキッディング要素の強い滑りは点数が出ないことを実感し、フルカービングとまではいかないまでも、次の５つのポイントをしっかり見せないとシニアの部であっても高得点は出ないのです。

①板のしなりをいかしたカービング要素の強い滑り

➁早いうちからのトップからの雪面の捉え

③板の走り

④適切なポジショニング

⑤左右均等でリズミカルな動き

このどれもが、ジャム吉は全くできていません。あと１ヶ月でできるようになることは無理ですが、せめて２０度ぐらいの中斜面でも、フルカービングで滑ることを意識しました。

暴走と背中合わせになりがちですが、志賀高原の雪はエッジがとてもよく食い込み、中斜面までなら、かなりカービングの意識はできたような気がします。

最終日、帰る頃になって天候が回復。

素晴らしい景色の中、ほんの少し小回りの練習ができたのがよかったです♪

動画も撮れました。

ただ、滑りは醜いです。改良中なのでお許しください。(※1本のみスロー入り）

トップからの捉えもできてない。

一番悪いのは、左右のターンが均等ではなく、軸のズレが生じてます。

左外足どきは、肩が少し内側に入り込むのがとても気になります。強いくせがでてしまっています。

ストックワークは皆無なため、リズミカルな動きは程遠いです(*￣ρ￣)

唯一、雪煙が少ないところは評価できますかね。

スキッディング系の要素で滑った動画と比べてみましょう。

２年前の八方での滑りですが、この滑りは「上手ですね」って言われる滑りです。が、

この滑りでは、大会では点数が出ないのです。

トップの動きはけっこう出てきていますが、しょせんスキッディングなので、板がずれています。

リズミカルで柔らかい点だけは評価されてもいいような気がしますが。

２本目の私の後ろを滑っている方の滑りに注目してください。

滑りは荒いですが、切れています。カービング要素の強い滑りで、板の走りも抜群です。内傾角が出すぎて外傾が強すぎるといった評価もあるかもしれませんが、ジャム吉には今のところ、絶対できない滑りです。

マニアックなページも読んで下さったあなた、ありがとうございます。

きっと、日々、技術向上に向けて、努力されているのでしょうね。

59歳還暦前の私ですが、がんばります！

ではまた(*^^)//

Posted at 2021/12/30 02:49:14 | コメント(6) | スキー日記 | 日記

2021年12月29日

12月26日～3日間、十数年ぶりに志賀高原に行く計画（車中泊）をしました。

26日の朝、8:00に家を出て「志賀高原熊の湯スキー場」に午後から滑る予定をしていましたが、福井も20㎝ほど雪が積もり、高速道路はのろのろ運転。熊の湯に到着したのは、14時過ぎでした。

滑る気持ちが大きく萎えるほど、気温は低く吹雪いており、急きょ温泉巡りに方向を変えました(*^_^*)

　　　　　　　　　　◇

志賀高原から湯田中温泉まで下山道の中、あの有名な地獄谷温泉の看板が見えました。そうです。TVでよく見る野生のお猿さんが温泉につかっている場所です。実際には見たことなかったので、見に行くことにしました。

駐車場を降りると大きな看板が出現。

『地獄谷野猿公苑（じごくだにやえんこうえん）までは山道を徒歩1.6km、25分かかります』と出ていました。

けっこう奥まで行くんだなぁ～と思いながら、歩き始めると、とにかく寒い！　スキーウエアではなく、簡易ジャンパーだったので寒かった‥　あまりにも寒いのでランニング気味で歩きました。

けっこう、遠いぞっ！　

駆け足で２５分だから、２ｋｍ以上はあるのではないでしょうか。

外人さんや、家族づれなど、かなりの人が来ていました。

小さい子でも歩いてここまでくるのは大変だったことでしょう。この看板が見えてから、さらに上に登り、山道を１００ｍほど歩きます。

下調べしていかなかったので、びっくり！

８００円のお金が必要なのです。よかった、財布を持ってきて。

写真や動画はOKのようなので、撮影してみました。

湯気があまり出ていませんが、温泉に手を入れてみるとちょうどいい湯加減♪　42℃ぐらい？

身持ち良さそうに野生のお猿さんが温泉につかっていました。予想以上にお猿さんがいて感動しました(*^_^*)

体が冷え切った私も入りたかったです。（爆

ここでのルールは厳しく、猿を触ってはいけない、えさをやってはいけないと、しっかり守られているせいか、野生の猿たちは人間におびえることなく、足元にくっつくぐらい普通に歩いています。

思わず、触れてみたくなりますね。

　　　　　　　　　◇

このあとは湯田中温泉のまちに入り、どこの日帰り温泉にしようか調べました。

やっぱり露天風呂は外せませんね。

大きな温泉旅館、「美湯の宿」のお風呂がよさそうなので行ってみました。

内風呂もそこそこ大きく、ぶくぶく泡が出ていていい感じ。

露天風呂は、ちょっと離れていたけど湯加減も熱めでばっちりでした(*^^*)　※画像は借用

いやぁ～気持ちいいですわ。

透明な温泉でちょっとヌルっとしていて硫黄の香りが少しします。肌がすべすべになり、体がとても温まりました。ちょっとほてったかも。笑

風呂上がりに、車の中で、家から持ってきたノンアルビールをグイっと飲みましょ♪

ルーフボックスに入れて、３缶持ってきたのできっといい感じで冷えていることでしょう(^^)ｖ

と、ルーフボックスを開いてみると‥

ノンアル缶が吹っ飛んでいました！(◎_◎;)

やばぁ～！

福井県人の感覚で入れてしまったのが大間違いでした。この辺りはずっと氷点下なのです(^-^;

不幸中の幸いとして、中身がノンアルシャーベット化しており、全く濡れて無かったぁ～♪

　　　　　　　　　　　◇

次の日は、違う温泉に行きました。

湯田中温泉駅に併設された、「楓の湯」というところに足を運びました。※画像は借用

ここも大きめの露天風呂があったのですが、満足度が低かったです。

理由は、内風呂はめっちゃ熱い。熱すぎます。感覚的に45度ぐらいに感じました。

それでいて、露天風呂はぬるすぎます。37℃ぐらいでしょうか。

　　　　　　　　　　　　◇

そのあと、志賀の高天ヶ原スキー場の駐車場まで登って車中泊をするのですが、2日間ともすごい吹雪で車がかっちかちに凍ってしまいました。気温はマイナス15度まで下がったようです。

ちょこっとその様子を動画に撮りました(*^^*)　　※ここは標高１９００ｍです。

こんな天候でも、車の中は快適です。室温20℃をキープしていました。半袖でもいけます。笑

借りてきた映画DVDを事前に買ったセブンイレブンのスイーツを食べながら見たり、携帯でムフフの動画を見たりしていました。（いっきに３メガ使ってしましました）

トイレは簡易トイレでばっちり！？
寝るまでは、目の前の、高天ヶ原ホテルのトイレの使用承諾を得て、使わせてもらいましたが、ほんの３０メートル外に出るもの命がけ、って感じでした。

こんな感じで、志賀の夜を過ごしていました。

スキーの様子は、次のスキー編をご覧ください。正直、気温が低すぎて‥

ではまた♪

Posted at 2021/12/29 12:43:16 | コメント(6) | スキー日記 | 日記

2021年11月29日

祝！白馬五竜＆４７天然雪１００％でOpen！

夜、ムフフの動画視聴もそこそこにして、朝７時に目覚めると‥
駐車場はいっぱい！　すごーっ！　て感じ。

ゴンドラは８:１５運行開始なので、まだまだ時間があります。
この日は、技術選用のウエアを着て気合いを入れて（笑）7:50に車を離れました。

チケット売り場に並ぶ列を見て閉口(￣ﾛ￣|||)・・・

この画像から、チケット売り場の場所は見えていません。左窓枠がたくさん見える建物の向こう側にあります(◎-◎;)　　窓口は３つありましたが、チケットを買うのに３０分待ちました^_^;

そして今度はゴンドラを待つ列が‥　(*￣ρ￣)

２０分待ちました。　２０分で済んでよかった、なんて安堵感が。笑

　　　　　　　　　　　　　　　　◇

それでも、白馬五竜のアルプスゲレンデを見たら、そんな待ち時間はもう、過去の産物と化して、最高の気分に変わりました(*^_^*)

ひやっほー！　、

ほんとに１１月なの！？って思うほど良質な雪でした。

この日、スキー友達のN君と合流。動画を撮り合いました(*^_^*)

それでは、この日の雰囲気を、動画で感じとってください。

白馬４７スキー場とは、上で繋がっており、すでに全体の７割のコースがオープン♪

いかがでしたかぁ♪　　ハイシーズン並みのゲレンデしょ(^^♪

滑りの方は、今一歩ですが(*￣ρ￣)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

ここからは、いつものように、少しマニアックな内容です。

適当に滑っているように見えますが、いろいろ考えて滑っています。（前も言ってなかった？笑）

この日の一番の意識は、肩のラインとレールターンからの荷重と角付け。

この日の滑りは大人しいですが、動画を見るかぎり、ほぼイメージ通りです。

しかぁ～し、

小回りについてはちょっとおぞましい‥ですよね。

スキーのトップを動かす意識は強烈に持っているのですが、テールがひゅっと横に動いてしまうというか、ストックワークが醜いといううか、外向が左右対称でないというか‥

シーズン最初から上手くいくはずがない、なんて言い聞かせるものの（夏も練習しているし）と

心のどこかで言っている‥ヾ(￣o￣;)

小回りについては、もっとスキーの動きだけが分かるように動画を切り取り編集し直しました。

マニアックのあなた、見てください。

正面向き動画のターンが１５ターンしていますが、トップが走ったのは、３ターン目のみ。(3秒）

後ろ向き動画のターンは１８ターンしてますが、トップが走ったターンは０です。丁寧に滑ってはいますが。

次回は、徹底的に小回り練習に特化してがんばります。

ではまた(*^^)//

Posted at 2021/11/29 21:47:39 | コメント(7) | スキー日記 | 日記

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「みん友限定ブログ、久々に長文書きました。ぜひ、ご覧ください。https://minkara.carview.co.jp/userid/361710/blog/48554955/」

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