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ご家庭で作業すれば10ポンドの節約です(挨拶)

というわけで、お盆休み明けに健康診断を控えているので、朝イチで近所のトレーニングジム＆露天風呂へ。

その後は帰宅して、息子氏のマーチのオイル交換を。



作業自体は簡単ですが、汗がしたたり落ちて、辛かった…(オイルの中に汗入れないように)

いつものLOVCA全合成油　5W-40　SPです。マーチは3.2L。

次回はオイルフィルターも交換だから、発注しとかないとね。

連休こそ重整備(挨拶)

というわけで連休ともなると、ついつい重整備しがち。

途中で不足していた部品があったり、作業失敗したり、部品破損なんかしても部品センター閉まってるし、取り返しのつかないハイリスクなのは、重々承知の上。

ところが、今年の夏季休暇7連休は途中で出勤あったので、6休ですが…

ランサーは洗車とウインド清掃位しかしてません。
実家ではオイル交換×2、ヘッドライト研磨＆コーティングはしましたが…

なにせ暑すぎて、整備する気力が急低下…

明日は、息子氏のマーチのオイル交換が必須なので、ランサーのブレーキフルード交換でもやろうかな…

印象って大事よね(挨拶)





というわけで、Youtubeグルメ動画を見て、気になっていた佐野市の鶴天さんへ。

昼はランチ営業、夜は居酒屋Styleですね。開店10分前には軽い行列になりましたが、全員１巡目で着席できました。

膝が悪いので椅子(カウンター)を希望しましたが、問答無用で座敷席へ。ここら辺の客に対応できない辺りは原点要素。



ミニダブル丼。750円。





天丼と海鮮丼のセットですが、ミニっていうくらいでご飯が二口位で終わっちゃう。写真で見るより器も小さいし、ボリューミーとコスパで高評価だったようですが、物足りない…

これなら1,000円出してももうちょっと量が欲しいところ。女性ならちょうどいいかもですが、男性だとちょっと物足りないかも。

小腹すいた状態で、帰宅。

午後からは、トレーニングジム＆温泉でカロリーリセットしておきました。

明日辺り、どっかグルメリベンジしたいところ。

お盆明けに健康診断(挨拶)

僕の会社は盆休み明けに健康診断があります。

何故、不摂生強化週間直後に健康診断やるのかと小１時間問い詰めたい。

というわけで、今日は朝から近所のトレーニングジムへ。

バイク２セット、筋トレを中心に自己鍛錬。その後、施設併用の入浴施設の露天風呂でマターリ。これで520円はお得ですね。

帰宅したら、午後からカミさんが仕事。息子氏はお友達とお泊りでお出かけ。

僕はお留守番。
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ビール飲んで昼寝したよね(台無し)





























夕方に再起動後、ランサーのウインド撥水施工と、ウインド内側の精製水ふき取り清掃メンテナンスしました。

Dear ご先祖様(挨拶)

というわけで、実家へお盆参り。道路混雑を避けて早めに移動。

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妹①の軽自動車オイル交換(N-BOXは0W-20　オイル交換のみ2.4L)

妹②の擦っちゃったサイドシルの錆転換＆防錆塗装

おかんの軽自動車のオイル＆オイルフィルター交換（ライフは0W-20　オイル＆フィルター交換2.9L)


おとんの軽自動車のヘッドライト研磨＆コーティング(コメリのコーティング剤使用)

汗だく汁だくで、作業終了。

シャワってから、ご先祖様に線香あげてお参り。

高校野球とか見ながらだらだら過ごしてから帰宅。

帰宅後に、ランサー洗車。

うん、お盆要素薄っす！