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銭は失わないで(挨拶)


20年21万kmのランサー号。

運転時に肘を掛けちゃうんで、ドア内装の生地が薄くなってまして。

一応張り直し前提で、スェード生地と、コンタクト接着剤の材料は買ってあります。

ただ、今の内装を外して、内装張替となると、生地が固定されるまではドアが内装レスになっちゃう。

それはそれでレーシーで気分も良いのですが。

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というわけで、ドア内装を落札してみた。

大物だから送料かかっちゃうのはシカタナイとしても、品代は結構破格でした。

ちまちまレストアして、内装もリフレッシュできたらいいですね。

関東でもイケます(挨拶)

今日は膝の具合がちょっと良かったので、リハビリがてらトレーニングジムへ。昨日もトレーニングジムで運動したら、膝がだいぶ楽になったので、運動不足もあるのでしょうか…

今日も負荷軽めにして、回転数稼ぐ感じでバイク×2セットと筋トレを少々。

露天風呂でまったりして帰宅。

今日は息子氏がお出かけしていて、カミさんも午後仕事だったので
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午後から小雨も降ってきたので、昼寝を少々。体力全回復しました。

夕ご飯は大阪風お好み焼きとご飯。

関東だと馴染みのない扱いですが、我が家はお好み焼き定食は、ぜんぜんアリです。

なんなら焼きうどんや、焼きそばおかずに、ご飯食べれますし。

さて、来週も仕事頑張ろう。

助太刀致す(挨拶)

というわけで、今日は息子氏が単独でお出かけ、カミさんも午後仕事だったので、ゆっくりできました。

午前中は久のリハビリがてらトレーニングジムと温泉(露天風呂)で整って。

午後は撮りためたケーブルTVみたりして
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これ、ノンアルだけど結構美味いな。

で、


X見ていたら、フォロワーさんがトラブってまして。


すぐに部品検索＆MonotaRoで在庫確認差し上げました。

そのフォロワーさん、廃盤かと思ってレッツォのアルミペダル買っちゃったみたいですが。

僕も歴代愛車にはレッツォのシフトノブとアルミペダル愛用派でした。ロンザ派も多かったかな…

セディアワゴン、エボワゴンとアルミペダル標準だったので、今はもうつけてないですけれども。

今日は午後小雨で、車弄りできなかったので、来週に持ち越しですね。

ご家庭で作業すれば40ポンドの節約になります(挨拶)

というわけで、先週は膝痛でお休みしていたので、朝イチでトレーニングジムへ。今回は教訓を生かして低負荷で、回転稼ぐ感じで。膝の動きはだいぶ楽になった感じ。

ジムのテレビで、大谷が投げて、初打席でホームランとか、だいぶ盛り上がってた。

併設の温泉でゆっくり膝を温めまして。

整骨院で膝の治療。

そのまま、かかりつけ医で血圧とか頻尿の薬貰って帰宅。


お昼ご飯は初志貫徹でケンタッキー。超久々だったけど、美味しかったね。


そのままの勢いで、ランサーのエンジンオイル交換。

いつものLOVCA　5W-40。通年考えてこの粘度だけど、過走行だし10W-40位にしたほうが良いのかな…


21万㎞の大台ですが、調子は良いです。

今週もSAN値ダダ下がり(挨拶)

というわけで、4日稼働の筈ですが、えらく疲れました…

とりあえず、ランサーがオイル交換時期なので、週末には作業するとして、あとはトレーニングジム＆温泉かな。

日曜は天気微妙みたいだし。

キャリパー塗装はまたしても、持ち越しですね。天気次第ですが、クラッチフルードのエア抜きとかもしておきたいところ。

あとは、なにか美味いものでも食って元気出したいところ。


これ食べたら元気になるかな？？