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買い物にいこうと階段を降りていたらサッガワさんが上って来る。

もしかして…手に持った荷物は海外ネットで買った待ってたブツ。











Keithnet ™️　の　BOOST ATHLETES Tシャツ。










ワタシがいつもしている筋トレ動画のトレーナー、ブーストアスリートさん（日本人）がいつも着ていて彼自身がデザインしたモノです。

それがこの前、24時間限定カラー販売していたのでつい購入。

海外ネットだったので購入は翻訳しながらでしたけどなんとか買えました。

ワタシが普段買うTシャツの7倍、一般的に良い価格のTシャツの2〜3倍もするw。

24時間限定カラーじゃなかったら買ってなかったなぁって。

右膝痛いの庇ってたら左膝も痛くなってしまい3日ほどジョギングやめてました。

昨夜久しぶりに摂取カロリーオーバーしてしまったので、まだ身になっていない今の内？

少し調子も良いし休みだし、この日朝から30分の踏み台昇降をしてその後、30分のウオーキング。

走るにはまだ膝痛いしね。

家に帰ったらそのまま筋トレ、ウオーキング行く前にBCAAは摂っておきましたんで、筋トレに必要な血中アミノ酸あると思います。

この日のメニューは　肩トレ、腹筋　と消費カロリーは660kcal。

運動後に食事をタンパク質と繊維質多めを意識して360kcal。

体脂肪さえ減ればもうシックスパックは出そうなんですよね。

体脂肪さえ…実はコレが大変なんですけどね。













実を言わなくても昨夜こんなモノ届きましたんで…

シリコンホース内径16φです。

バキュームホースと言うことなので耐圧は考えず中糸無し。

その分価格は安いです。＾＾











この日のワルサ（クルマ弄り）。

この前破れていたブローバイガスのバキュームホース、応急処置しかしてませんのでやってきた青いホースと取り替えて直します。











モノのついで、インテークパイピングの総点検もしますかね。

こういう事は大事なんだけど気が乗っていないとなかなかできませんので。＾＾;;











…という訳でインテーク一式取り外し。

知る人ぞ知る　“悪のDNAインテーク“ ですw











ステンメッシュエアクリのヒダの奥、ゴミやら虫やらがたくさん…　









ブラシを使ってゴミ＆虫の除去。

水洗いとかしても良かったのかもです。＾＾









エアクリの裏側、シャーシと干渉してたか、一部が潰れて穴が空いてしまっていました。　
Σ(´Д` )












幸い軽傷でしたので穴が開いてしまった場所に接着剤を。

この程度なら吸気効率に影響する事ありますまい。














エアフロをばらしてクリーニング。













インテークパイプに繋がるバキュームホースの1ヶ所、曲げの部分が潰れかけていました。

バキュームなんでそんな問題ないかとも思いましたが…










タオルで巻いた上からプライヤーでエイヤー！と。

形は歪ですがマシになりました。

でもそう何度もできる技じゃないです。












できたものから取り付け。

ホースバンドの締め付けはシッカリと。












エンジンルーム内、エアクリが干渉していた場所を確認。












粘着シート付きゴムマットで保護。

コレで少々当たっても大丈夫かな。












エアーインテーク周りを組み直しました。










潰れ掛けていたバキュームパイプは直したし、

その下にある燃圧センサー配線取り回しも干渉しないようにやりかえ。










穴が空いたエアクリを補修して同じ所が当たらないように上下入れ替えしましたし、












干渉していた一番の原因、エアクリを固定するステーを見直し。

コレでもうエアクリはシャーシに当っていません。











後は前回問題になったエンジンヘッドからのブローバイ戻しのバキュームホース。













純正のモノと買ったモノでは長さがこんなに違います。

かたや　『S字』、かたや『ストレート』なんで現車合わせで少しづつ切って行きます。










2回ほど切って調整して完成。

出来たのを見たら『ストレート』ではなく『45°エルボ』でも良かった。

『S字』じゃないといけんかと思っていたんで。

何でも後からわかったりします。











onedari44do

ｿﾚﾊ44℃ ( ´Д`) 45° ｼﾞｬﾅｲﾖ







エアクリインテーク周りを直したついで、バッテリーステーを…












派手なヤツにw

以前、ブルーバッテリーの時に付けていたステー。

パープルバッテリーの時はバッテリー液キャップが邪魔で取り付け出来ませんでしたので。

しかしそう、コレは派手なだけが取り柄で作業性は以前より悪くなっています。

正に見た目チューンですね。（マテ）