GWダイエットまとめ

GWのダイエットのスコアは、300ｋｍくらい走りたかったのですが、最初と最後の雨が祟り、結局250kmでした。

ダイエット以外は食っちゃ寝していたしていたので、増加する脂肪に対しては焼け石に水・・・でしたねェ。ｗ
まぁ、何もしないよりもマシですし、何よりも新緑の中でのライドは気持ちよかった♪

ライド2回分の内容ですが・・・

玉露の里で抹茶ソフト。



ごほうびCafeで・・・


これらの初老に優しいBGMがかかるお店でお芋サンドを補給。

この曲の歌詞。
昭和世代の男子みんなが通った道と言った感じでしょうか。
若い頃の女はなかなか男子の純情を解ってくれないですからねぇ。ｗ

ここの店員氏は曲のチョイスもいいし、なかなか可愛いので通いたいところなんですが、小生自身があまりお芋は好きではないところがツライところであります。


GWは山も海も美しいですなぁ。



しかし、山中を走行中、前夜頭文字Dの一挙放送を観てしまったと思われる（想像）アルトのお爺ちゃんがインをデットに攻めすぎて、小生の前方を走っていた6５歳オーバーのチャリダーがそれを避けようとして落車・・・

チャリダーさんはヒザ，肩を擦りむていたけど、打撲等はなさそう。
怪我の状態を確認すると「俺は毎日連休だから大丈夫だ。」と言っていましたが・・・

ヘルメットは割れてしまい、まさに「ヘルメットが無ければ即死だった・・・」と言う例のセリフを履くところ。
自転車のヘルメット義務化も当然な状況ですね。

バイクはS-WORKS TARMAC SLのデュラ組！
古いモデルではありますが、100万円近い機体ですね。
曲がっていたハンドルの向きとSTIを小生が修正。

双方に確認すると接触はしていないとのことだったのでＫ察は呼ばず。

自走で帰れるとのことでしたが、念のため10ｋｍくらい後ろについて監視。
アドレナリンが切れると痛みが出たりしますし、ヘルメットをしているとは言え頭部を打ってますしねェ。


別れ際に「ありがとね～」と言われましたが、お互い様＆チャリダー皆友達ですしね。ｗ
お話を聞いたところではチャリ歴は小生と同じくらいで「定年後も心肺機能の強化と気分転換のために走ってる」とおっしゃってました。
運動を続ける目的は小生と同じなので、先輩と言える方でした。
今頃、擦過＆打撲したところが痛むし、風呂に入るのも大変だろうけど、大丈夫かなぁ。