チューバッカのブログ一覧

昨日に引き続き、今朝もビンディングシューズでトレーニング。
足はちょっと筋肉痛。。。

めげずに出発！
30秒でコケました^^;

住宅街、狭い道の最初の交差点、AM5:20だから車も来ないだろうとタカをくくったのがまずかった。
交差点進入の直前で接近する車に気づいたものの、咄嗟に対応できずにゆっくりと転倒。
カッコ悪〜！


トレーニングの方も、昨日の疲れがあったこととさみっとのスパルタで帰路は足がガクガク。
ビンディングのロック解除もままならない状態で怖かった。。。





ご多分に漏れず、キッチリ洗礼を浴びてしまいました。
交通量の多いところはホント気をつけないと。






サイコンが途中でフリーズしちゃってたな。
安物だから贅沢は言わないけど。

走行距離：73.25km
走行時間：2:47:00
平均速度：26.2km/h

こんな状況でも自転車トレをがんばってる姿を見て、さみっとが使っていないビンディングシューズをくれました。
自転車沼に引きずり込もうとしてるんでしょうけど、ありがたく頂戴しました（笑）
ペダルも今のところ借り物。

体調もやや戻ってきたことだし、少し練習した後、今日初めてトレーニングに出発してみました。

いつもの感じで走ってみると、違うのはケイデンスを上げやすいこと。
今日の平均ケイデンスも高いことからもわかりますが、パワーの無い自分にはケイデンスを上げやすいのはありがたい。



やっぱり体調が悪かった後だと「まだこんなに走れるんだぞ」確認のため気合が入るってもんです。
頭の中には、amazonプライム無料期間を利用して視聴したDr.スランプアラレちゃんのペンギン村グランプリのテーマが流れまくってテンションアップ＾＾




立ちゴケに注意しなきゃと思って走ってはいたんですが、坂を上り切った信号で立ちごけ寸前！
ガードレールがあって助かった＾＾；
ゼーゼー言いながら登り切って集中力０でしたね・・・


走行距離：37.97km
走行時間：1:19:50
最高速度：58.3km/h
平均速度：28.6km/h
平均ケイデンス：93rpm




いや～それにしてもアラレちゃんはおもしろすぎるな～！
不朽の名作だ＾＾

相変わらず息苦しさは続いていて、どうにも不安なので息止めをしてみました。

健康な時（？）は２分は止めていられたので、２分を目標にやってみたらとりあえずできた。

こんなことだけでも何となく安心感につながります。
苦しい感じが治るわけではないけど＾＾；


どうも子供の風邪をもらったみたいので、そのせいで息苦しいんだったらいいなぁ、なんて思ってます。

風邪の症状が出る前から息苦しかったんで何とも言えませんが、風邪のせいなら治ったらまた自転車で楽しく走れるな＾＾


まさかコロナってことはないよね～！？

先月もあった息苦しさ。
４、５日したら慣れたんだか何だか知らないけど落ち着いてたんですが、一昨日あたりからまた息苦しくなってきてしまいました。

その前は12月頃にあったんですが、間隔が狭くなったことが不安。
またまた酒に逃げてるんですが、とりあえず４、５日したら落ち着いてくれるとありがたい。

肺活量とか血中酸素濃度とか測りたくなってきてしまいます。
測ったからなんだってわけでもないんですが。

少しでも落ち着いたらまた自転車で苦しい思いをしに行かなければ！

台風19号で壊れていた日野橋が開通していました。

でも日野橋をくぐるサイクリングロードはまだ通れない状態なので、押しボタン信号で道を渡るのがちょっと面倒です。。。
まだ開通直後のようなので知らない人も多いんでしょう、交通量はまだめちゃくちゃ少なかったですね。


さてサイクリングロード、GWも終わった平日なので人も減ったかと期待しましたがダメですね、関戸橋から郷土の森にかけては特に全然ダメ。
いつもより少し早い6:15に家を出たんですが、下流走るなら5時頃出ないとダメ！？
やっぱりサイクリングロードの下流方面は、残念ながらしばらく通らないほうがいいなぁ。


ちなみにGWは人の多い下流方面を避けて山に向けて走ってました。
自分にとっては結構厳しい走り方をしたせいか、今日のいつものコースは楽に感じて数字も自己最高＾＾；

走行距離：26.76km
走行時間：0:55:53
最高速度：38.1km/h
平均速度：28.8km/h
平均ケイデンス：92rpm