最終目標は『目指せ！-33kg』（660回目）

昨日のイベントの疲れで危うく寝坊するところでしたが、何とか朝イチで行ってきますた。

普段の土日は２階で筋トレやるのが多い野田が、朝から暑かったので今日は何となく泳いでみる琴似。
でもって、今日はスピードより距離を稼ぐほうに重点をおき、1000m+500m+250m×４本で計2500mといつもの25%増し。
そして最後にサウナ15分入って汗を絞り出してきますた。

そして今日の結果は前回比-0.1kgとほぼ変わらず。
まぁまぁ、そんなもんでしょうねぇ。┐(´д｀)┌

お疲れちゃんでした。