今のところ…

のダイエット手段…。

効果は未知数ですが…。

いつぞやに出したアレ覚えている方はいらっしゃるでしょうか？



これ。

これをニコ動やらようつべやらで引っ張ってきた曲に合わせてガシャコンやりまくります。その際,

・腹の自動引込み機能は手動操作全出力引き込み。
・足はつま先のみ接地。
・出来る限りクラッシュ＝全部ガシャコンしない寸前で止める。

を心がけます。ちなみに現在の最大難易度はコレ。



とにかく出来る限りノリノリでやるのが当然。しかし途中で消耗限界が来てガクガクブルブルになります。やったあとはガシャコンを挟まずに整理体操変わりに空振りを繰り返して終了。これをひたすら…。

あくまでも未だ効果未知数…。よい子はまだ待ったほうがいいかも☆