うさだマロンへの道,本日の体重。

えー体重。

68.0キロ/体脂肪率23.0%

今日はタイヤ交換の連続から来るのか体が重いのでちょっとおやすみしてみたら…この有様ですorz明日は協栄ジムが使用可能なので急遽使用します。そして母親から教わったとあるウォーキングをやってみようと思います。

とはいえ…うーん…山岳部時代は1日休んだだけでこんなにならなかったし,そもそも山岳部を3年夏で引退してからも専門校1年くらいまでは何もしなくても16％保持できたのになあ…。運動量が整備士<ガソスタというのもあるんでしょう。けれどもなんとなく代謝は当時より下がっていますかねえ。昔は上に3枚くらいで雪山生きて帰ってきたほどだったのに,今はファンヒーター切っただけの部屋にいてもそれなりに寒いくらいですからねえ。老いているんだなあ。着実に…。