高丘満方@タカダケのブログ一覧

ども。高丘です。 えーまずは体重。 65.8キロ/体脂肪率21.0％ ※体脂肪率は参考値 まあ普通の数値でした。
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えー体重。 66.4キロ/体脂肪率20.0％ 今日は喉の不調が風邪に発展するのを避けるため,トレーニングには出ませんでした。明日に少しは良くなると思うので,明日からしっかりやりますよ。 ちなみに明日は年始休み最終日です。
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ども。高丘です。 えー…結局2日連続で鷲宮周辺をウロウロしていました。 皆様お疲れ様でした。詳しいことは明日の日記で。 今日は体重だけ。 66.2キロ/体脂肪率21.0% ※体脂肪率は参考値。 流石に増えましたね…。 仕方ないね…。
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えー体重です。 66.0キロ/体脂肪率19.5％ ※体脂肪率は参考値。 どうにかキープ。 あの48時間の忘年会ラッシュにも勝ちました。驚きです。 ここから約3キロの減量を目指します。 先は長いですが,公約通り11月までには成し遂げたいものです。
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では…。体重。 65.8キロ/体脂肪率20.5％ ※体脂肪率は参考値。 遂に66キロの壁をも超えました。 32Sのように自分も夢を叶えたいところです。
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ども。高丘です。 昨日の臨時休業すいませんでした。 まずは体重。 66.2キロ/体脂肪率21.0% ※体脂肪率は参考値。 ほぼキープです。 いや〜今日はちょっと日記をうつキーボードの手がおかしいですねえ。 すごく…よくは見えるんですが…。
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えー,体重。 66.2キロ/体脂肪率21.0％ ※体脂肪率は参考値。 地味に66キロってかなり減らしたは減らしたんだよなあとしみじみ。 目標まで約3キロです。先は長い。 ここで元の体重をおさらいでもしときましょう。 これです。 71.4キロ/体脂肪率24.5%(11月7日のデータ ...
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えー,体重。 66.4キロ/体脂肪率20.5% ※体脂肪率は参考値 さあ明日も頑張りましょう…。
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えーラジコンネタの前に体重。 66.8キロ/体脂肪率21.0% ※体脂肪率は参考値。 今日は腰が痛かったのでトレーニングせず。明日から再スタートです。
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ども。高丘です。 体重。 66.0キロ/体脂肪率22.0％ ※体脂肪率は参考値です。大いに誤差があります。 中々。今日はいつも通りにスローラン40分でした。 一つこぼれ話。 直後に入った風呂で声を出したら矢野顕子のような声が出て風呂場で爆笑しましたwwwwしかも女性の歌を歌うには高性能 ...
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