高丘満方@タカダケのブログ一覧

ではでは体重です。 66.4キロ/体脂肪率21.0％ もうね…。体脂肪は1.5％以上増減しない限り気にしないことにしました。今の体重計の精度がもう信じられなくなりました。純粋に体重を正式な数値とします。よって今日はキープです(ォィ ちょっと朝飯を食べ過ぎたかなあ？反省です。 ちなみに今日の ...
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ども。高丘です。 久々の体重発表。こちら。 66.4キロ/体脂肪率20.5％ レモン「寿司に勝った!!」 と思った方。それは否です。実は昨日も参考で体重測ったんです。しかしその数値がどうも解せん数値…。 体重は同等,脂肪率は19.0％を記録。 意味がさっぱりわかりません。今日は40分ス ...
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ども。高丘です。 まずは体重。 67.2キロ/体脂肪率23.0％ まずは一言。 ありえん数値だろコレ。 こんな体重へって脂肪率0.5％上がるって意味が分からないよ…。ただ今の体重計は脂肪率が0.5グラム刻みで案外曖昧だったりしますが,それでもなあ。体重だけ減るんじゃ意味が無いからなあ…( ...
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ども。高丘です。 体重…。 68.0キロ/体脂肪率22.5％ 非常事態です。体脂肪が急激に上昇しています。12月中に19％は厳しい事態に追い込まれました…。代謝も筋肉が体脂肪に押されているのか落ちている模様。要するに一種の リバウンド か？非常にマズイ…。 なのでまずは代謝上げるための ...
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ども。高丘です。 まずは体重。 68.2キロ/体脂肪率21.5％ うん。やっぱりこの壁は厚い。厚すぎる。 このところ,ココらへんの領域でずっと行き来している気がします。見てみたら実際そうでしたwwwうーむ…。歩くと走る併用したらどうだろう…。明日は走ってみようかなあ…？毎日走るのは正直言っ ...
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忘れていました。体重。 68.4キロ/体脂肪率20.5% キープ!!あんなに食ったのにキープ!! 大運動会と今日のウォーキング(協栄ジム装備で1時間)が効いたようです。
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ども。高丘です。 体重。 67.8キロ/体脂肪率21.5％ 減りました。やっぱり運動しなきゃダメですねえ。 最近はタイヤ交換で足腰がつらいんです。そこで今日はウォーキングを実施。母親が聞いた方法を試すことに。それはこんなローテで歩く方法。 スロー5分→ハイ5分→スロー5分… という感じ ...
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えー体重。 68.0キロ/体脂肪率23.0% 今日はタイヤ交換の連続から来るのか体が重いのでちょっとおやすみしてみたら…この有様ですorz明日は協栄ジムが使用可能なので急遽使用します。そして母親から教わったとあるウォーキングをやってみようと思います。 とはいえ…うーん…山岳部時代は1日休んだ ...
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ども。高丘です。 体重。 68.0キロ/体脂肪率21.5％ 減少。そしてコイツの話をしなければ…。 届きました。協栄ジム謹製サウナスーツ。当然本日はコレを着てランニングしました。軽い感想を…。 まず着心地はなんだか宇宙服ってこんな感じなのかなあ？って思うほどにごわついた感覚を受けます ...
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ども。高丘です。 体重です。 68.6キロ/体脂肪率22.0% 70キロ台に続く壁降臨か？しかし明日,協栄ジム謹製サウナスーツが降臨します。これで勝つる。 次の記事は今日の出来事でも…。
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