高丘満方@タカダケのブログ一覧

ども。高丘です。 体重。 69.6キロ/体脂肪率24.5% うーん…。納得がいかない。オイラはなぜ体重減ると脂肪率が増えるんだ？ ということで調べてみたら…。 なんと…風呂に入ってから体脂肪率をはかると数値が一時的に増えるらしいそうです。なぜかと言うと人間の60％を占める水分が風呂に入る ...
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では体重。昨日は測定しませんでした。 どうなったか？ 70.0キロ/体脂肪率23.0％ 相変わらず感が否めませんが,体脂肪率は1.5％減です。体重は0.2キロ増。誤差レベル。結構まともな数値です。 さて…今日はトレーニング日でした。 10時半に起きて朝食を食べてまずやったこと。 ウ ...
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ども。高丘です。 えー体重。 69.8キロ/体脂肪率24.5% 全く喜べねえ!全くもって喜べねえ!! 体脂肪率なぜだ？製造記念日が今日だから少し食う量が多いってか!?断れるわけねえじゃねえか!! …仕方ないね。 明日は鷲宮行なのでトレーニングは出来ません。なので今日も少しトレーニング。 ...
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ども。高丘です。 えー,体重…。 70.6キロ/体脂肪率23.0% 一晩で70キロへ戻ってしまいました…。とはいえ明日で17歳と60ヶ月を迎える体力ピーク過ぎたての体でもまだ大丈夫という証明は出来ました。もういっそのこと,これを趣味にするかい？将来の目標？履歴書に 趣味:2次元,自動車,コ ...
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ども。高丘です。 えー…予告の話はちょっとナシとします。高校時代のトラウマが蘇って…。 なので体重がてらに別の話をしましょう。まず体重。 69.8キロ/体脂肪率24.0％ レモン「ウソを言うんじゃねえ。その体重は何だ？」 それはこっちのセリフだ。マジでこうだったんだって。凄まじく驚いたん ...
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ども。高丘です。 まずはこちら。体重発表。 70.4キロ/体脂肪率24.0% 相変わらずこの領域をでないってなんぞ？今日はトレーニング日のはずですが,これまた用事が入り脚の筋肉を保持するための運動に終始…。脚は相変わらず調子がよく,筋肉痛が未だ抜けないほど。よほど上半身がヤバイことを如実に示 ...
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ども。高丘です。 はーい体重です。 70.8キロ/体脂肪率23.5% 体重は0.2キロ増,体脂肪率は0.5％減少。筋肉が増えたと見ていいのかなあ？今日は昨日のギブアップの分を補充するため,少しだけトレーニング。ちなみに筋肉痛がかなり。脚と肩・首あたりが顕著ですかね。明日はトレーニング休養。超 ...
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ども。高丘です。 現在すごく感動しております。体重自体は 70.6キロ/体脂肪率24.0% ですが,自分は今この世で一番感動しております。 なぜか？ 明日が本来ならトレーニング日です。しかし用事が入ってしまったため,急遽本日をトレーニング日にしました。そして例の本にあるトレーニングを本気 ...
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ども。高丘です。 体重…。 70.6キロ/体脂肪率23.0% おお？脂肪率が少々減る？ 今日はトレーニング日。例の本を参考にいろいろやってみると,これがすぐに息があがるわ,汗が出るわ…。コレ結構いいぞ。この本に穴が開くまで読んでいろいろやってみようではないか。フォッフォッフォ…。 ただど ...
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ども。高丘です。 本日はトレーニング日ではありません。明日はトレーニング日です。 体重は… 70.6キロ/体脂肪率24.5％ でした。 どうもこの数値付近で基本バランスするようです。今日,ダイエット本2冊購入。男性向けはスポーツ本のエリアにありました。なるほどねえ…。しかもうち1冊は一度 ...
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