高丘満方@タカダケのブログ一覧

ども。高丘です。 本日は体重と業務連絡。 64.6キロ/体脂肪率19.5% ※体脂肪率は参考値。 油断はできませんが,どうにかこのまま29日を迎えたい。 さてそんな29日,館林の業務連絡。 当初,レモンとオイラによる単独運用を予定していましたが,これを変更して前回と同じくKING OF ...
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体重です。 64.4キロ/体脂肪率19.5% ※体脂肪率は参考値。 どうも体重計,トレーニングで壊れた筋肉を脂肪と認識するご様子。 やっぱりボロの安物なんだなあ…。まあ十分ですが。
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ども。高丘です。 えー,今週も忙しいみたいですよぉ仕事。 整備士の内,先輩一名が資格講習のため一週間いません。 よってその分が全てオイラなり先輩なりに来ます。 この先輩が講習終えて資格ゲットすると業務がすごく楽になります(特に工場長の負担が軽くなる)。なので前線で頑張るのみです…って仕事だ ...
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さて体重。 65.0キロ/体脂肪率18.5% ※体脂肪率は参考値。 筋肉は回復しきったようですね。明日の夜はサウナスーツ着用の上,ハードにやりますよ〜。 なんだかんだで体脂肪率が目標値にかなり接近してきてますねえ。 シスカは間違いなくやれそうです。 コスプレの次も考える次期かなあ？ ...
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ども。高丘です。 今日は館林前最後の休みです。 なので起きたら(なぜか時間が11時20分くらいさしてたけど)まずウィッグ加工。 実は今日初開封&初着用試験www 結果は案の定ボリュームがありすぎ。特に後ろが。 そこで直ぐ様,行きつけの美容院(父親の知り合い)に電話。前から話をつけていただ ...
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さて体重。 64.6キロ/体脂肪率20.5% ※体脂肪率は参考値。 ちょっとダメだね。 とにかく疲れているのできょう早めに寝おう。 寝るのもトレーニングのうちさあ…。
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ども。高丘です。 えー,明日休みです。まあやることたくさん仰山だけど…。 今週自体仕事が忙しく,いろいろ疲れました。 そう言えば,来週の今日は館林ですねえ。 レモン三大ホームイベントが早くもやってきます。レモンさんは正直,昨年の原型は全くといっていいほど留めていません。唯一留めているのは痛 ...
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ども。高丘です。 えー…かなり疲れておりまする…。はい…。 会社が忙しいのよ本当…。 さて,体重です。 64.4キロ/体脂肪率20.0% ※体脂肪率は参考値。 まあまあか？ えー,ひとつ…。 この前,シスカさんが現実にいたら使いそうな銃としてMASADA(ブッシュマスターACR)が ...
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えー…最近,話題のないこの話でも。 5月に間違いなくやるレモン初の豊郷行き。地味ですが体制は整いつつあります。まず… 1:レモン専用ETCカードの配備 まずこちら。実は既に配備完了しました。しかし残念ながら手段は父親名義による家族カードというチートですが…。預金増加政策によって財力を高めた自 ...
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ども。高丘です。 まずは体重から。 65.2キロ/体脂肪率19.5% とりあえず19%代復帰です。体重の増え方から考慮して,筋肉の増加と脂肪燃焼の両方をしているように見えます。それもそのはず。 風呂専用ではありますが凄まじく効率のいい腹筋トレーニング発案しました。 数値だけ見ると良さ気で ...
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