高丘満方@タカダケのブログ一覧

ども。高丘です。

現在すごく感動しております。体重自体は

70.6キロ/体脂肪率24.0%

ですが,自分は今この世で一番感動しております。

なぜか？

明日が本来ならトレーニング日です。しかし用事が入ってしまったため,急遽本日をトレーニング日にしました。そして例の本にあるトレーニングを本気でやってみました。まずは風呂が空くまで時間がありまくりだったので,名列車でいこうシリーズ名(迷)鉄編の動画を見ながらガチャコンでウォームアップ。そして風呂が空き,いざ実践。そしたら…おかしい…。

なんと,

開始3分で脚部の筋肉が機能喪失。

5分後にはダメージが腹部に集中。

結果…


高丘さん,散る。


いやあ…衝撃的でした。脚が全然上がらない。それを腹筋で無理やり賄おうとすると今度は腹筋がダメに。そのしわ寄せが倍返しで脚部に集中。一気に脚が複雑骨折したかのような挙動をしながら床へ不時着。頭を防護するのが精一杯なくらいヘタヘタヘタ〜といくんです。なんという…まさか脚がこんな簡単にブラックアウトするとは思いませんでした。風呂の中でしばし考えなおすと,すっきりしました。高校時代,あんなに猫背で腹も今くらい出てたのに60キロ中盤及び体脂肪率15〜16％を維持できたか…？

脚を徹底的に鍛えていたから

という確信を得たのです。このトレーニングたち,脚をかなり使います。空中戦とも言うべきトレーニングもあります。しかし脚だけではなく腹筋や肩にもしっかりダメージが来ました。納得。よくよく考えれば人間は最低2点を接地させていなければ体を保持できません。一番の接地は言うまでもなく脚です。この脚があるから地面の反力に勝ち,場合によっては逆に利用して活動できる…そもそも上半身のトレーニングを脚なしでやるなんて不可能だと。いやはや…納得しすぎて感動でございます。よおし…ならば容易い。ダイエットなんてちょろいものさ…

脚が完璧ならば…!

オラワクワクしてきたぞぉ〜！