弥七のブログ一覧

今週は昨日まで北陸方面への出張でｲｹなかったので、今日は会社帰りに寄ってきましたが、疲れたので今日のブログは手抜きの簡易ヴァージョンで済ます琴似。

今日はアップで1000m泳いでから久々の50mダッシュ（自己ベストの２秒落ち）＋ペース速めの500m＋軽く流しての250m×２で計2050m。
しかしラスト150mのところでふくらはぎが吊ってこれまた久しぶりに悶絶しますた（汗）

そして今日の結果は前回比+0.6kg（累計23.0kg減）と見事なまでの乱高下ぶり。
全く油断も隙もあったもんじゃね〜なぁ。(｀ε´)

お疲れちゃんでした。