永遠のＭＴ乗りのブログ一覧

昨日は、マラソン大会のダメージで階段を下りようとする度に悲鳴を上げていたのですが……（爆）
プロテインをいつもの倍量飲んで一晩寝たら、落ち着いてきました(^^;
でも、この歳になると回復が遅いんですよね（汗）


さて、先日書いたワイヤー錠のセキュリティホールのお話……

結構ショックを受けた人もいたようで、裏でお問い合わせをいただいたりしましたm(__)m

でも、それで私は安心しちゃダメなんですよね（汗）

自分のワイヤー錠も何とかしなくては……
と、amazonで新しいのを買いました(^^;

今回のならワイヤーを切られない限り大丈夫かと思いますが……
でも万一カギを無くすとエライ目に遭いそう(;^_^A ｱｾｱｾ…

でもまあ、何とかなるでしょ(^^;

パーツレビュー：BRIDGESTONE コンパクトワイヤーロック

昨日は、福島の猪苗代湖マラソンに行ってきました。

ランニング歴が長い私ですが、実はフルマラソンは今回が初めて（汗）

まあ、長い間ハーフマラソンばかり走っているとフルマラソンの怖さが想像出来ちゃうので、二の足を踏んでいた……というのが正直なところです。

でも、このマラソン大会を選んだ理由は……
湖畔を走るのでコースがフラット。
参加人数が少ないので人を避けなくても走れる。
そして……この大会、最長が湖畔を1周半の100kmクラスなので、フルマラソン位ならガキ扱いされる（爆）
というところです(^^;

でも大会前の調整は、正直失敗しました（汗）
6月にふくらはぎを痛めて、その回復に1ヶ月。
真夏は夏バテ＆夏風邪で体調最悪。
そして直前は練習中に不注意で転んで、左ヒザ打撲（汗）
というわけで、長距離の練習が出来ずに当日を迎えました。

でもこちとらハーフマラソンだけなら10戦以上出ているので、考え得る事象の対策を全て立ててスタートしました。
ペースはいつもの2/3。
歩幅も少なくして、脚に負担を極力掛けず。
給水だけでなく、補給も10kmから順次行ってハンガーノック対策。

意地でも両足が浮いている（要は走っている格好（汗））状態のままゴールするぞ！と頑張っていました。

でも、ゴールが計算できるかな？と考え出した37km地点……
左ヒザの後ろに電気が走りました（滝汗）

この状態、どう考えても軽い肉離れなのですが、なんとか誤魔化せないかなぁ？とストレッチをしたりマッサージしたり……
でも、その度電気が走ってしまうので、その後は諦めてウォーキングしながらゴールしました。
というわけで、タイムは4時間57分（汗）

まあ、元をただせば私の練習不足なのですから仕方ないのですが、文字通り当たって砕けてきました（爆）

しばらくは休養して、脚を治すのに専念しますが……
その後はまたイチから修行のやり直しですね
(;^_^A ｱｾｱｾ…


簡単ですがフォトギャラも用意しましたので、良かったらお付き合いください↓。
でも、走っていらっしゃる方にはあまり参考にならないかも(;^_^A ｱｾｱｾ…
フォトギャラ：▼猪苗代湖マラソン

一昨日の話になるのですが……
近所のジェームスに、今回も景品目当てで行ったときのお話です(^^;

当日は、ご存知の通り結構な豪雨(汗)

雨の中を家内の軽自動車で買い物に出たのですが、ワイパーの拭き取りがイマイチ(汗)
「まあ、前回交換してから4年以上経っているし、屋外保管なのでゴムの劣化も早いんでしょうね(汗)」
ということで、ジェームスではワイパーゴムだけ買って交換しようかと言うことになりました(^^;
ブレードごと一気に……と言わないところが、私のセコイところ(;^_^A ｱｾｱｾ…

ワイパーコーナーの前で適合表をめくっていたところ、若い店員さんが寄ってきました。
まあ平日の午後なので、店員さんもヒマなのでしょうね(^^;

店員さん：「適合をお調べしましょうか？(^o^)」
と言われる前に、見つけてしまっていたので
私：「コレとコレの2本で良いですよね？(^^;」
と確認だけして、その場を離れようとしたのですが……
店員さん：「ワイパー交換なら工賃無料なので私がやっておきますよ！それに希に適合が合わないこともありますので」
まあ断る理由もないので、店員さんにお礼を言いつつワイパー換えゴムを渡して、他の売り場を見に行きました……。

他に買い物と行っても、特価品の車内掃除用シート位しか無かったので、先ほどの店員さんを見つけてレジに行こうとすると、
店員さん……またもやワイパーコーナーで探し物してます（汗）

私が声を掛けると……
店員さん：「どうもゴムの幅（いつも気にする長さではなく単純なゴム幅、6mmと8mmがある模様）が合ってないんです。お客様がブレードを換えてないのなら適合表が間違ってますね。」
と言いながら合うゴムを探し出して、チャチャっと交換してくれました（汗）

私：「ここで店員さんが換えてくれなかったら、一旦家に帰ってから返品に戻ってこなくてはならないところでしたm(__)m」
とお礼をいうと、
店員さん：「こういう事のために私達がいるのですから(^o^)」
と爽やかな笑顔……

ホレテマウヤロ〜！（爆）

一昨日届いたのは、上娘のママチャリ用のタイヤセット(^^;

新学期が始まるからと娘思いのお父さん、タイヤに空気を入れてあげていたら……
パンク(汗)

まあ買って3年たちますし、タイヤもヒビ割れて来ていたので、そのうち……
なんて思っていると、こうなるんですよね(;^_^A ｱｾｱｾ…

ママチャリとはいえ、タイヤ交換をすると結構な出費になるので自転車ごと買い換えもアリかなぁ……

なんて考えながらamazonを検索すると、軒下業者でタイヤ2本にチューブとリムテープまでセットになって1928円（送料込）なんてのを見つけてしまい……
交換する気になりました（爆）


今回は半分やっつけですので、詳しい画像は撮っておりませんが……
良かったら整備手帳もお付き合いください↓(^^;

整備手帳：▼ママチャリタイヤ交換

雨が降ってくれるのは嬉しいことなのですが……

「休みなんだから何かDIYをやるかい！」
なんて思っている時は困っちゃいますよね(;^_^A ｱｾｱｾ…

仕方ないので、昨日は室内でバーテープの交換をしておりました(^^;
パーツレビュー：Deda Bar Tape

修行の甲斐があって、最近では楽勝で巻けるようにはなってきましたが……
逆に作業の荒さが目立つかも（爆）

なんて、自分を戒めながら巻いておりました(^^;

あ、画像は半分だけ巻いたところ。
今回はホワイトカーボン、なんてオシャレな色を選びましたが、あっという間に汚れそうですね(;^_^A ｱｾｱｾ…



何て言ってるソバから、次のネタが届きましたよ(^^;


……思い切りゴム臭いです（爆）