５年ぶり紅葉　　香嵐渓までサイクリング

相方から紅葉を見に行きたいと
要望が出たので

まずは下見と
サイクリングがてらに
香嵐渓へ行ってきました

午後からは買い物など予定がぎっしりで、
おさぼりは絶対に許されなく（汗

午後に十分な力を残すため
心拍数１４０前後の、のんびり走行に徹しました

８時前に出発して９時半過ぎに香嵐渓に到着
この時間でも５キロ前から渋滞（汗

肝心な紅葉は、、、、
人の多さに圧倒され感動は少なく
ちょっと拍子抜け

ワッフルでエネルギー補給し香嵐渓を出発

帰り道の後半は空腹か？疲労か？
のんびりでも心拍数が１５０前後と高め
回転系で呼吸を整えながら
昼前に帰宅

４時間弱で９０キロほど走行

午後は、
『激ぐったり系』かと思いきや

普段より体が軽く、気分が高揚し散財してしまいました（汗

我慢する走り、
しばらく続けて
心拍数の変化を楽しみつつ
あちこち行って久しぶりの日本の秋冬を楽しみたいと思います