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CPUセッテイング完了


車の動きが変わり

慣れるまで

時間かかりそう

朝４時に出発

香嵐渓、大多賀、段戸湖、稲武、奥矢作湖、矢作ダム、香嵐渓コース

大多賀入口でだいぶ蒸し暑かったが

久々のアタック

結果はベスト更新ならず・・・・・



黒が今回。紫がベスト
薄グレーの背景は標高

ラスト３キロで一気に追い抜かれてます。。。。


段戸湖は標高９００ｍくらいか？とても涼しく空気もおいしく

動きたくなくなりますが

そうもいかず出発・・・

ひたすらペダルをまわし
矢作ダムまで来ると

もう蒸し蒸し暑い

香嵐渓を通過し

矢作川を渡り豊田の街中に入ると

日陰が無いため
風がアスファルト熱を吸収し

体温が急上昇で汗も出ない＝ただただ熱い

もう最悪

１２時半に家に着き

シャワー浴びてさっぱりしたので

大垣までレガシィー引き取りです！！

夏は１３０キロ前後で暑くなる前に帰れるコースがいいですね

レガシィー

なにやら苦戦中

いましばらくかかりそう（汗


さて、本題

木、土は自転車三昧にて

走行距離は３００キロ超え

久々に思いっきり走り

良い感じに？疲労が蓄積


今日は

リフレッシュ＆レビさんに

夏の自然を感じてもらおうと

早朝、入山

1.5時間ほど

小山を登り、川沿いを散策

涼しかったが良い汗をかけた

途中、蛇に行く手をふさがれたが

まぁこれも良い経験か



その後、

冷たい川の中をのんびりと進む

途中遭遇した沢蟹、カエル、魚も楽しそうでなにより


誰もいない川辺で

親子二人もはしゃぎまわる



楽しそうだったので
少しは自然を感じ取れたか！

もう少し慣れて興味を持てたら

平湯で野宿だな

レガシィー

高回転でパワー出ず

原因はプラグコードがリークしていたそうで

完成は来週に持ち越し

今週末は愛媛で全日本ジムカだというのに

ご迷惑をおかけてしまったかな・・・（汗


今日は久々にチャリンコ乗ってきました

１．５回/１週から１回/２周になり

足がぷにょヒョロに

スピードも激遅・・・・・

でも良いんです！！

なぜなら体重が５５ｋｇ台に入ったから

最近一気に軽くなりました

筋肉が落ちたからか、病気か？


チャリンコから帰ってきて

シャワー浴び

一休みした後、

なぜか庭をいじりだし


大量のごみを生み出しました・・・・・



中身は

芝生と植えてある木を切りまくった残骸

スッキリ気分爽快になり

これから

ビール飲みながらツール観戦っす！！

朝５時に起床

やり残していた
レガシィーエアフロセンサーのコーキングと

洗車を楽しんでいたら　

もう８時！！

シャワーを浴びて

１０００キロ点検＆セッティング出しのため

大垣へ

セッティング要望は？と聞かれ

お任せします！！で依頼・・・・

慣らし中に発生した
LWRホースに冷却水漏れと
FRパイプとマフラーの繋ぎの排気漏れ
の、修理を依頼し

大垣を出発

やたら調子の良い代車を借りて

家に戻り

午後から
レビさんが通うサッカークラブの合同練習会があるので
観戦グッズをポルテに積んで森林公園へ出発

昼過ぎの蒸し暑さと
いつもやり慣れないメンバーで
緊張したか？

開始１０分
だいぶテンションが低い

と思ったら

気分が悪くなり練習から離脱

身体は冷たいので
呼吸器系かと思い
強制的に深呼吸をさせて落ち着かせたら
動けるようになったものの

全くサッカーに集中できてない・・・・

試合の時は、

人の背中を追うだけで、ほぼ一人旅？


居残りでボールに集中させる練習をするも

拍子抜けするくらい調子が良い？


過度な緊張に押しつぶされたか？

自分も長い期間、緊張に苦しめられたので

遺伝かなぁ？と

申し訳なく思ってしまった・・・・



その後

食事、買い物を済ませ

２２時に帰宅・・・・

レビさんと風呂に入り

このブログを書いて

とても有意義だった休日は終了。



レガシィーは１週間ほどで完了の予定

４０００、５０００と回したら
どうなるか～

とっ散らかるかなぁ

ドキドキです！！