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到着です

４月最後の自転車

のんびり出だした割には

後半、ペースが上がり

最後は熱ダレし

１ストップ計画失敗

豊田でアイス休憩により

２ストップ
腰左右の筋肉も張り気味でした

帰国したら
真面目に筋トレですかね・・・・



帰国後２週間で

このコースをゼロストップで

２６オーバーで行けたら

アタック１２０完走できるかな・・・・・

無理ぽ（汗

超鉄下駄ホイールを鉄下駄ホイールに変えて

大多賀の登りでどれだけまわせるか

と言う点は楽しみです

つるやさん

３箇所から熱い温泉がわいてるそうで

温泉卵をつくり


足湯につかり


温泉卵を食べて


部屋でのんびり


良いお湯でした
来年の蟹シーズンにまた行きたい

大宮＆地元＆実家を通過

新幹線から地元がよく見えるだけあり

ちょっと寂しさが残ります

今日は

突発で福島へ出張

帰り新幹線の席に空きがなく

一時間ちょい待つことになったので

サイゼリアで晩飯に

前に福岡でサイゼリアへ行った時も

良い感じに満たされたので

ブラット行ってみました

結果

1500円ちょっとで

ワイン500ml と トマト系のスパゲティ に ソーセージ
フランスパン 2本 食べれました

ブラジルなら5000円はかたい

日本って
すごい国なんだと

改めて感じました

が

安すぎやしませんか？