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先日、勤め先で観光＆泊まりで宴会

飲んだくれとなる、はずが

宿泊先が八ヶ岳だったので

早朝に走ろうという流れになり

楽しい宴会を途中で抜け出し

２３時に就寝
ちなみに、
この日は朝３：００～７：００で深夜？チャリ連してました（汗

翌朝５時過ぎに気持ちよく起床し
コテージを出発
６キロほどキツイ登りを走り
５００ｍほど登ったところで

Uターン

来た道を下るんですが
ペースを上げると体を壊すので
いたわりながらのんびり走りました。

翌日の月曜から
背中と腹筋とスネと股関節周辺の筋肉が
徐々にパンパンに

今日もまだまだ、パンパンな状態

心肺機能に余裕があったがために
自転車とは違う筋肉がだいぶ疲労してしまったようです

そして
興味深いのが

体重がかなり重い状態で維持されていること

いつもは
暴飲暴食の週末が終わり
月曜から徐々に軽くなるのですが
軽くならない！
そして、小便が出る回数も明らかに少ない

筋肉痛の影響で水分をため込み体重が軽くならないのか？？

なかなか、興味深い現象です

してみました…
1日1本～4日で1箱
しばらくの朝食です…

今日は高島屋に行き
初めてTAKEOKIKUCHIで買い物しました～
いつもはＴＫの方で…
ネットオークションばかりですが…
ワイシャツとネクタイ新調しました
しかしお値が高い(^^ゞ
まっ今回は流行の勉強と市場調査をしたので
これからはオークションでベストな形やサイズを探し出します
あとはアンダーシャツも10枚ほど新調しました
買い物は楽しいんだけど…もう少し金銭感覚をどうにかしなければ…

豊田市運動競技場で行われた
24時間リレーマラソンに参加してきました。
本来は5～12人で走るのですが
なんと人が集まらず4人での参加・・・
次の日は仕事だったので23時で脱退してしまいましたが、
言葉では表せないものを感じ取ることが出来ました。
来年チャンスがあればもう一度参加したいですね！！