UNOCAL69のブログ一覧

育児メンズ　でびゅ～

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右は
病室のドアに飾る
子供の名を入れたボード
左は
お祝いに来た人に渡す
忘れないでね人形


ブラジルの勤め先は
わずかですが
出産休暇があるのでありがたい

寝不足も何のその　です

昨日
ブラジルに到着
グアルーリョスまでお迎えに行ってきました。









◆　SIDI　シューズ　「 LASER 」　ヴェルニーチェ・レッド
　　　
　　派手ですね～

　　・　ソールはカーボン


SIDI2 posted by (C)kazumokobu



◆　OGK　サングラス　「 FALCO 」


OGK1 posted by (C)kazumokobu

　　・　NXT　Day Nite　調光レンズ
　　・　JAPANフィット
　　・　鼻と耳当ての形状が調整できる優れもの
　　・　OGKメットにジャストフィットするデザイン

　オークレーなど目ではないです！！



◆　工具


P1010699 posted by (C)kazumokobu

　　・　ペダル外し
　　・　スプロケ外し
　　・　専用工具



◆　アミノ酸　１８０個


P1010701 posted by (C)kazumokobu

エンジンに火が入りました・・・・・
1年ぶり？？

始動時に
白煙を噴いたらしいですが（汗）

とりあえず無事のようです

親に１０分ほど慣らし走行していただきました～

やっぱり

BC　レガシィ　は　カッコェ～

そろそろ
車検切れを向えますが
その前に
OIL交換してもらおう

帰国後、
サーキット仕様から
観賞＆ファミリー仕様に変更すべく
Gr.Aぽくキレイさっぱりお直し！！

できるかな～

夢が膨らむ膨らむ

先週
LSDを１２０分やって

もう一度
LSD１２０分にチャレンジするため

先日はジョグを休み
やる気　満々　で、今朝を迎えましたが、

とうとう来たか～
腰に微妙な違和感が　（汗）
昨日はこんな感覚　無かったのに～

悔しかったので
この違和感が何故起きるのか

ストレッチをして原因を考えてみました

行き着いた結果

大腿四頭筋の外側広筋
腸腰筋

要は。。。
足の付け根から腰の付け根付近の筋が、
疲労困憊だったようです

◆　冬休みの走破距離

　・　ウォーキング　　　３８ｋｍ
　・　ジョギング　　　　　６１ｋｍ（ウォーミングアップ除く）

　　トータル　９９ｋｍ

冬休みの活動を通し
自分の限界が良くわかりました（笑）

オマケ

左足中指のツメが紫色になりました。
まじめに走るときは
自分の足にあったランニングシューズを履きましょう～

「スペア」　タイヤ

ホイールは鉄ですが、
タイヤは純正と同じ物がついてます

道は悪いし長距離を走るからでしょうか・・・

現在の日本で見るのは
細い　「テンパー」　タイヤ
便利で安全な国、日本ならでは、なのでしょうね

「スペア」タイヤ　と　「テンパー」タイヤ　は　
同じ物では　ない　と、ウィキに書いてありました。

ちなみに
テンパーとは

テンポラリー（間に合わせ）の略語？のようです・・・・・

勉強になりました！！


ブラジル車の特徴シリーズは
ネタ切れのためこれで最後

でわでわ！！