青葉裕紀のブログ一覧

今回も花陽と食べ物の話です。

「またか」って感じかもですが、
恐縮であります……。








「かよちんオススメの炊飯器」が活躍中！

ビックカメラ名古屋駅西店は「ずーっと!! かよちん推し」の店。

 



この店で以前、
「かよちんオススメの炊飯器」の「NJ-ST06R」
……の後継モデル、「NJ-SU06R」を買いました。

 

IHの炊飯器で炊く白いご飯はとても美味しいです！
花陽が白いご飯が大好きな気持ちが僕は良くわかります。





アピタ岐阜は惜しくも閉店してしまいました。
最後にユニコで買った米は大垣のはつしも。

 

地産地消です。
米はやはり地元のものに限りますね。



白いご飯はつまりグルコースの重合体であり、
解糖系で1モルのグルコースから38モルのATPが産生されるわけで、
健康的に活動するには必須の食べ物であります。







「健康第一」とはいうが……個人的に考える「健康」の位置付け

僕は「健康第一」の考え方をしてます。
健康はどういう位置付けと、個人的に考えているかというと……



たとえば、腰痛で悩んでいる人がいるとします。

たとえば、
「腰痛になってしまったので、病院通いをして、グルコサミン等を処方してもらう」

お金と暇さえあれば、それもいいのかもしれませんが、それはあくまで事後対策です。
事後対策に頼るのは現代人としてどうかと思ったりします……。
やってしまってからはもう遅いの考えで、やはり事前対策のほうが重要だったりでしょう。



「徒歩と公共交通機関の生活で体幹を鍛える」
「筋トレでスクワットやレッグカールをして下半身を鍛える」

こういうのが事前対策。

つまり、
「筋トレをしていると健康」
じゃなく、
「もともと健康だと、高負荷で筋トレができる」
という考え方ですな。

「ウォーキングをしていると健康」
じゃなく、
「もともと健康だと、徒歩の生活ができる」
でもあります。



このあたりが、僕の考える「健康第一」であります。

大垣市民病院の界隈が平日朝に渋滞するようになった
と、以前ブログに書きました。
平日朝に仕事をせずに病院通いなどしている人生が楽しいわけがありません。
（平日朝は市内はマイカー通勤も多く、これ以上病院通いの自動車が増え続けると市内はパンクする）



「もともと健康」という事前対策が重要。
その健康を支えるのが、花陽の好きな白いご飯と考え、
僕は花陽の生き方を尊敬している。
と、いう事を考えている。という事を言いたいわけですな。







自由の国でホームシック（お米シック？）にかかった花陽……自由の国でパンを食べると？

花陽は自由の国のレストランで「ううう……」と泣きそうになってました。
白いご飯が恋しくてホームシック（お米シック？）にかかっていたようです。

そんな花陽も、仲間がパンを食べさせてくれると笑顔が戻りました。

花陽は米一辺倒ではなく、パンもそうですが、食べる事そのものが好きなんでしょう。





パンといえば、最近セブンイレブンでたまごサンドが新発売されてます。
さっそく買ってみました。

 

ううう……
うまい！

商品名の通り、店員さんにレンジで温めてもらうのがポイントですな。



「スクランブルエッグマヨネーズソース和え」
これが原材料の一部でしょうか。

どうも「スクランブルエッグ云々」にマヨネーズやケチャップソースで味を付けてあるようで、
あまり卵の味はしない感じですな……。





結論！
たしかに美味しいんですが、自分で作るたまごサンドのほうが好きです！

「食パン」「卵」「マヨネーズ」「こしょう」だけで作れますからね。
調理のセオリーである、ゆで卵のゆで時間（＝5分少々）さえ知っておけば楽勝です。

しかし、コンビニのたまごサンドと違って、
長時間保存が出来ないので、早めに食べる事が必要です。



じゃあ何故、コンビニのたまごサンドは長時間持つ？
……うん、
まあ、それは、そういう事です……。

「うまい」と「実際普段食べる」は別の話ではあります。







リコピンたっぷりのトマトジュースと、梨子ちゃんレシート

トマトジュースを買うと、うわさの梨子ちゃんレシートを頂けました。

 

梨子ちゃんレシートにはこれ以外にも何種類かあるようです。





トマトジュースには、天然の梨子ちゃんが多く含まれています。
……間違えた、
天然のリコピンが多く含まれています。
なので、コレステロールにしっかり効きます。

また、ナトリウムが少なくて、カリウムがとても多い。
高血圧にしっかり効きます。

細胞の浸透圧の理屈で、単純に言えば、
「ナトリウムを摂れば血圧が上がる、カリウムを摂れば血圧が下がる」
であります。

トマトジュースも、生活習慣病の事前対策ですな。







と、食べ物のことばかり語りましたが、

……巷では三角フラスコが話題になっているようですが、
三角フラスコより三角おにぎりが僕は好きですね！

名古屋に
ラブライブ！のお出掛けをしました。










ラブライブ！シリーズ9周年記念上映会！

ミッドランドスクエアシネマ2。





ラブライブ！劇場版とラブライブ！サンシャイン!!劇場版の上映。

 





ラブライブ！サンシャイン!!のフォトセッションは善子と花丸でした。

 

1年生から始まったので、「もしかしてメンバー全員やるのか？」
と最初思いました。でも、全員やってたらすごく長くなりますしね。





ラブライブ！劇場版は初めて観ました。
なるほど、こういう話だったんですな。

花陽がビミョーにホームシックでご飯が恋しいのが面白かったです。



ラブライブ！サンシャイン!!劇場版は今年の1月に観て、今回で2回目。

思えば、今年1月にこの映画を観た事で、
ラブライブ！サンシャイン!!に入っていったわけです。

1月に観た頃は、何もわかりませんでしたが、
あれから沼津に何度も聖地巡礼をして、函館にも聖地巡礼をした後、
この映画を再び観ると、「ああ、なるほど、沼津と函館の光景だわ」って思いました。



どちらの映画も、リーダーの穗乃果と千歌ちゃんがとても頼もしかったです。





……以上が、ラブライブ！シリーズ劇場版。
観てすごく良かったです。







名古屋駅前整備のため近く撤去される飛翔

ラブライブ！サンシャイン!!の聖地巡礼スポットでもある、桜通口の「飛翔」。

 



リニア工事が始まる事により、近々撤去される予定のようです。
名残惜しいですが、名古屋駅がより立派な駅になる未来を期待します。

……聖地巡礼がまだお済みでない方は、今のうちに行かれるのが良いかもです。







あの「御用邸ポスタージャック」から8ヶ月……自宅にモンミュゼ沼津のポストカードセットが届く

今年の4月に、
「静岡デスティネーションキャンペーン」の一環で、
沼津市施設共通入場券を使ったスタンプラリーが行われてました。



当時のパスポート。



当時、このポスターで、沼津駅が「ジャック」されていたのも記憶に新しいと思います。



僕は4月27日に
「沼津市若山牧水記念館」「びゅうお」、
「沼津市芹沢光治良記念館」「沼津御用邸記念公園」

 
 

の4箇所を訪問。
御用邸でアンケートを記入しました。



おかげで12月7日に、モンミュゼ沼津からポストカードセットが届きました。

 

梅原龍三郎さんの『薔薇』のみスキャンしてアップしましたが、
山口源さん『石垣苺』、香月泰男さん『水引草』、中川一政さん『バラ』、林武さん『花』
があります。
山口源さんは静岡県出身。



大事にしたいと思います。
沼津市役所観光戦略課御中、ありがとうございました。

いつもはマリー様のケーキでしたが、
今回は花陽の白いご飯について語りたいと思います。



例によって、

「SNSの投稿記事は参考程度に」
「おとぎ話のように」

カルく読んで頂けると幸いです。







大垣市民病院の周辺がマイカーで渋滞するようになった……

「市民病院周辺渋滞問題」



大垣も最近、大垣市民病院の周辺がマイカーで渋滞する道路状況になりました。
（強引な割り込みなど、運転マナーも日に日に悪化していく一方）

大垣市民病院は西濃地区最大の拠点病院であり、
大垣市内はもちろん、海津や輪之内、羽島からも多くの患者がやってきます。



特に道路状況が悪いのは、平日の午前中ですね。

もしかすると、
年金暮らしの高齢者が自分でマイカーを運転して自分で市民病院に通院しているのかもしれません？

富山のサクラクエストのブログでもLRTの話で語りましたが、
交通インフラじゃなくてコレで未来は本当にいいのか、と言いたくもなります。







健康第一

彼らの理屈はなんとなくわかります。
「生活をしてたら生活習慣病になっちゃいました。だから、病院に通って健康を目指したい」
とかかもですね。

そういう理屈だとしたら、
僕としては、「うーん……」と思うわけです。



もっとも、市民病院の患者の方々は経済的に余裕があって、
わざわざお金と時間の使い方を難しく考えなくても平気、余裕があるので豪快に暮らしていても平気
とかかもしれませんが、

それにしても、
高齢者患者の運転するマイカーで街の道路が圧迫されたら問題だろ
と言いたくもなります。



現在の大垣市は、まだこの程度で済んでます。
レベル10のうちせいぜいレベル2とか3くらい、みたいな。

しかし、20年先、30年先、高齢者が増え、生活習慣病の患者がどんどん増えていったら、
街の道路は市民病院通いのマイカーで溢れ、最悪の道路状況になっていく可能性もあります。

面白くないですよね、そんな街、そんな未来、そんな人生。



……つまり何が言いたいかというと、
市民病院通いの人生などクソクラエであり、
僕は、人生は【健康第一】
と考えている、と言いたいのであります。







花陽の食生活――つまりグルコース摂取

花陽はご存じの通り、白いご飯を愛していて、食べる事に真剣な子です。
個人的には、食べ物に対して真摯に向き合う姿勢が好きで、
ラブライブ！では、僕の「推し」ですね。







花陽の愛する「白いご飯」というのは、
デンプン（炭水化物）の塊であり、つまりグルコースの塊であります。



マリー様のブログでも語った事としては、
解糖系で1モルのグルコースから38モルのATPが産生され、
このATPがエネルギーの貯蔵庫となって人間は活発に活動できているのであります。

C₆H₁₂O₆ ＋ 6O₂ ＋ 6H₂O → 6CO₂ ＋ 12H₂O ＋ 38ATP

なので、グルコースこそが大事な栄養素であり、
ゼロカロリーや人工甘味料、糖質抜きダイエット等の食生活では活発に活動できるハズが無く、
そんな食生活はクソクラエというわけですな。







「肝臓に負担がかからない食事」がポイント

グルコースの良い点は、ひとつは、
肝臓に負担がかからないという点であります。

むしろグルコースは（グリコーゲンとして）肝臓に蓄えられて、肝臓はダムみたいな役割です。







個人的な話ではありますが、
僕は最近、仕事で夜22時以降に帰宅しても炊飯器で米2合を炊いて食べたりしてますが、
2合の米で下痢になる（＝肝臓に負担がかかってる）事は全くありません。



しかし、タンパク質、脂質、ビタミンは、
僕の経験だと、過剰摂取で下痢になります（＝肝臓に負担がかかります）。



僕の場合、最近の健康診断の結果は、

・AST（GOT）17 U/l　（基準値は 10～40　U/l）
・ALT（GPT）10 U/l　（基準値は　6～40　U/l）
・ALP　　　208 U/l　（基準値は100～350 U/l）

だったり。
（血糖値は77mg/dlで非常に低いです）
（筋トレをしてるため、クレアチニンは0.95mg/dlと、やや高いです）



……なので、僕は肝臓に全く問題がなく、それをわかっているので、
「わざと」、牛乳や100%ジュースをがぶ飲みしてるわけですが。







「強い肝臓を作るトレーニング」がポイント

個人的な話ではありますが、大学に入った頃は体質が弱く（アルコール代謝が弱く）、
新歓コンパやネットのオフ会で飲み過ぎて、栄の養○○瀧など、色々な居酒屋で迷惑をかけました。

しかし、大学が名古屋から福岡に替わり、
西鉄沿線のスポーツジムで筋トレをするようになってからは、
少しずつ体質が強くなり、肝臓が鍛えられ、アルコール代謝はとても強くなりました。

もっとも、だからこそ、飲み会は、僕の人生では「大学生まで」であり、
最近は酒などは、ほとんど全く飲まなくなったんですが。



……まあつまり、何が言いたいかというと、
個人的には、健康を目指す方向は、ひとつは肝臓や腎臓などの内臓の強さ
という考えで、
肝臓や腎臓は僕の経験上、スポーツジムの筋トレで鍛える事が出来る
というわけですな。

なので、ダンベル何キロ持てる？も、なかなかいいアニメなのであります。

ハードな筋トレ（と、それによる高タンパクの食生活）で
クレアチニンが高くなるのはどうしようもないかもですが。







「おいしいものを、おいしいとたくさん食べられる健康状態である事が幸せ」

市民病院の話から、肝臓の話と飛躍してしまいました。



つまり言いたいのは、
花陽の愛するグルコースもだし、僕が続けている筋トレもですが、
生活習慣は今のうちに早めに改善できる事だし、
「そうなってからようやく始めてたら遅い」、
という事を考えてる、と言いたいわけわけであります。



花陽や花丸は楽しくていい人生を送ってると思います。
「ずらぁ」とか言って幸せそうに食べてますな。







最後にですが……、
これは僕の個人的な考えであり、会社に来る生命保険レディの方にも言ってる事ですが……、

「おいしいものをたくさん食べる事が幸せ」

じゃなく、

「おいしいものを、おいしいとたくさん食べられる健康状態である事が幸せ」

と考えてます。
（なので、がん保険加入も考えてましたが、地元の郵便局で入っちゃいました。生保レディの人スミマセン）



だから、わざわざ僕はおいしいものを食べたりしないわけであります。
おお振りの西浦ナインじゃないですが、
料理をみて「うまそう！」と言いたい人生であります。



……まあ、しかし、冒頭の通りでありますが、
SNSの投稿の内容などは参考程度にカルく見て頂くのが幸いでございます。

（あと、間違ってる内容もあると思うので、詳しくはググって頂けると）
（そして、今回のブログの内容であまりいじめないでください……笑）

名古屋にお出掛けしました。

・なごやたん　生誕祭2019
・星空凜　　　生誕祭2019

という内容です。



運行表（平日ダイヤ）





まずは、恒例のラブライブ！サンシャイン!!聖地巡礼。
 
 
 
 

駅西は平日でも賑やかですな。





なごやたんのお家。
 

なごやたんのお家（ビックカメラ 名古屋駅西店）は11月7日で16周年でした。
つまり、駅西の生活創庫がビックカメラに変わって16年です。

個人的には、あの頃は、
インターネットのオフ会に備えて、駅西の生活創庫で服を整えたものですな。





ビック酒販で金しゃちビールや一般商品を買うと、
復刻版コースターや謹製エビフライカードがもらえるようです。
 

とりあえず金しゃちビール3種と、仕事用のエビアンを購入。



エビアンは会社の自販機で、ほぼ毎日買いますが、
（日本の、たとえば、いろ○すあたりと比べると）味が美味しいですなあ。

高級飲料水のコントレックスは……
コントレックスの味に慣れてしまうと、エビアンが飲めなくなってしまうかもなので、
エビアンが僕にはちょうどイイ感じです。



金しゃちビール、実はどれも味が違うんです。
たとえば赤味噌ビールは麦芽とホップの他に豆みそが入ってます。
ビールにまで味噌を入れるあたり、さすが名古屋。

個人的には、焼き鳥を肴に、3本を一気に呑むのが好きですね。
ビール1本あたり焼き鳥2串（3本で6串）みたいな。

そこは「手羽先ちゃうんかい？」とツッコまれそうですが、
地元の人ほど手羽先は食べないのかも……。





頂いたものは、謹製のハロウィンエビフライカードと、
なごやげーとたんの時の、ヘルメットなごやげーとたん、岡山たん、八王子たん。


  

八王子たんのお家は今頃、イチョウがキレイでしょうな。
岡山たんのお家だと、紅葉はきっと、後楽園や岡山城かな。





ビッカメ娘といえば、11月のカレンダーをコンビニで買ってきました。

11月は中学生組の新潟たん、はまたん、鹿児島たん。


「新潟たんのCVは久保ユリカさんか？」とか思いたくもなりますな。

米がおいしい季節です。
鹿児島たんの焼き芋も美味しそうです。





11月1日は凜ちゃんの誕生日でした。


あらためて、凜ちゃん誕生日おめでとう。



いつものように展示を幾つか撮影してます。
 
 

凜ちゃんセンターの撮影。
うしろのかよちんのぱんつが……。





……以上、
名古屋のお出掛けでした。

快速で21分（帰りは18分）ですから、岐阜から名古屋は散歩感覚ですな。





名鉄岐阜のパレマルシェ。
凜ちゃんの誕生日なので、ラーメンの材料（チャーシュー）を購入。
 

家でつけ麺を作りました。
チャーシューつけ麺、とても美味しかったです。



ところで、アピタ岐阜がもうすぐ閉店であります。
今のうちに代替スーパーを考えてますが、
オークワ系列の、ここ、名鉄パレマルシェも筆頭候補です。
慣れてきたらオークワのクレジットカードも作ったりするのかも。

市橋のバローは、もし行くなら自動車かもしれません。
しかし、僕は岐阜駅近辺で徒歩の生活をしていますので、
普段の生活でバローにはあまり行かないかもです。





……以上、
なごやたんと凜ちゃんの誕生日でした。



ビックカメラの皆さん、
「何シテル？」で「イイね」で応援してくれた皆さん、
また、ここまでブログを読んで頂いた皆さん、
どうもありがとうございました。

運行表（平日ダイヤ）

1523　ＪＲ（在来線）岐阜　　　発
1544　ＪＲ（在来線）名古屋　　着

（名古屋）

1630　ＪＲ（在来線）名古屋　　発
1648　ＪＲ（在来線）岐阜　　　着

（名鉄岐阜）

1716　岐阜バス　　　名鉄岐阜　発

青春18きっぷで一泊二日の旅をしました。

・東京 - コミックマーケット96
・新宿 - ビックロ
・沼津 - ラブライブ！サンシャイン!!

という内容です。
（2日目は電車で帰っただけ）

目次

01. Ｃ９６ 　- ラブライブ！
02. Ｃ９６ 　- コスプレ（ラブライブ！）
03. Ｃ９６ 　- コスプレ（ダンベル何キロ持てる？）
04. ビックロ - ビッカメ娘×ないせん!
05. 沼津　　 - モスバーガー富士急沼津店

運行表（日祝ダイヤ）

01. Ｃ９６ - ラブライブ！

東海道本線で岐阜→豊橋→浜松→熱海→川崎。
京浜東北線で川崎→大井町。
りんかい線で大井町→国際展示場。



東京国際展示場（東京ビッグサイト）。^[1]
[1]
コミケの一般参加は2回目です。
1回目はスクライドが流行っていた時期だったので、20年前でしょうか。
（当時は、かなみのレイヤーさんがいた）



今回の戦利品はおもに、かよちん^[2]と花丸^[3]のメシの本です。
[2] [3]
やっぱり、かよちんと花丸は、うまいメシを幸せそうに食べている姿がステキですね。



サクタローさんの「ハレノヒ」、べりすのさんの「しかみそや」は、花陽専門サークル。
サクタローさん、べりすのさんの描く花陽は花陽愛にあふれ、とても個性的でかわいいです。

まだ今度も新刊を買いに行きたいと思います。
これからも花陽で頑張ってください。





02. Ｃ９６ - コスプレ（ラブライブ！）

ラブライブ！、ラブライブ！サンシャイン!!のレイヤーさんを撮影させて頂きました。



絵里先輩、希先輩、ことりちゃん。^[1]
[1]

希先輩、絵里先輩。^[2][3]
[2] [3]

凜、花陽、真姫。^[4]
[4]

善子。^[5][6][7][8]
[5] [6]
[7] [8]

レイヤーさん、笑顔がステキです！
特に善子のレイヤーさん、かわいかったですね。



撮影時刻の関係で逆光の撮影になってしまいましたが、
レイヤーさん、暑い中、忙しい中、ありがとうございました。





03. Ｃ９６ - コスプレ（ダンベル何キロ持てる？）

「ダンベル何キロ持てる？」のレイヤーさんもいらっしゃいました。



ひびき^[1]と朱美^[2]。
[1] [2]
レイヤーさん、美人でスタイルがイイですね。



朱美のレイヤーさんはアミノバイタルを持ってらっしゃいました。

暑かった夏コミ3日目は色々あったみたいですな。
僕は最初から入場制限解除後の、空く時間帯を狙っていたので、
リストバンドは最初から買いませんでしたが……。
（実際にはそれが結果オーライだったのかも）

体調不良は自己責任ってのもあるかもしれませんが、
暑い日は水なりアミノバイタルなりで、水分・栄養補給した方が良さそうです。



ところで、ダンベル何キロ持てる？と言えば、
最近、僕の通うジムにも、ダンベル何キロ持てる？ファンの若い女性が入ってきました。
フランクフルトがどうのこうのとトレーナーさんと話をしてて、なかなか微笑ましいですが。

ダンベル何キロ持てる？を最初のきっかけにして、
5年、10年、それ以上……と、頑張ってトレーニングを続けて欲しいものであります。

ガルパンのマリー様のブログでもちょっとだけ語りましたが、
ジムの社会に必要な事は、技術とか知識よりも、
怪我や事故を起こさないための「これは知っとけ」的な常識、定石、マナーやセオリーなので、
あの女性のような若い方は、早い段階で、そういうのを身に付けてくれると信じてます。




……と、コミケの話から逸れてしまいましたが、
久しぶりに一般参加したコミケはとても楽しかったです。



りんかい線・埼京線で国際展示場→新宿。





04. ビックロ　 - ビッカメ娘×ないせん!

新宿。
街がトランジットモール（歩行者天国）になってました。



新宿東口、ビックロたんのお家。^[1][2][3]
[1]
[2] [3]
ビックロたんもいおりちゃんも等身が高くて、スタイルがイイですなあ。



ビックロたんの新型名刺。^[4][5]
[4] [5]
片割れの迷路！
もしかすると、新西たんの名刺と繋がっているのかもしれません。
なかなか新宿駅のダンジョンを東から西へ移動するのも大変ですけどね。



夏まつりうちわ。^[6][7]
[6] [7]
夏の浴衣、花火、イイですなあ。



キーズカフェでコラボフロートサンデーのセットを頂きました。^[8]
どちらも甘くてとても美味しかったです。
[8]
[9] [10]
フロートとサンデーでコースター1個ずつ。^[9][10]
新西たんとバンバンちゃんのツーショットもイイですね。



お土産の缶バッジは、なごやたん^[11]となごやげーとたん^[12]が入っているセットを選択。
[11] [12]
なごやたん、なごやげーとたんは中学生組ながら、髪の毛の色からして結構目立ってると思う。
八十亀ちゃんもこの色ですね。
ナイセンさん、安藤先生、GJです。



……以上、
新宿のビックロで色々頂いた、という話でした。



湘南新宿ラインで新宿→小田原。
東海道線で小田原→熱海→沼津。

あの高速で走る湘南新宿ラインでも新宿→小田原は約1時間半かかるので、
神奈川も広いなあと思います。





05. 沼津　　　 - モスバーガー富士急沼津店

夜の沼津。

いつもの曜ちゃん^[1][2]、善子^[3][4]カット。
[1] [2]
[3] [4]
個人的には、いつもたいてい、18:31のホームライナーで帰っていくので、
この時刻の南口はなかなか見ない景色かもしれません。



ベルマートで曜ちゃんラムネを購入。^[5]
[5]
やっぱりラムネのフェイス数が減ってますなあ……。

そのうち、ベルマートの売り場からラムネが無くなってしまうかもしれないので、
買えるうちにAqours9人全員の瓶をそろえていきたいです。



この時刻の南口はサンシャインカフェは開いてないので、
夕食はモスバーガーにしました。^[6][7]
[6] [7]
値段はなかなかするんですが、美味しいハンバーガー！
こういう値段でいいので、この店は、素材や味にこだわって欲しいと思います。



まちあるきスタンプのスポットでもあるモスバーガー富士急沼津店は、
ようりこ（曜ちゃん×梨子ちゃん）の聖地。^[8][9]
[8] [9]
この店は富士急百貨店の中にありますが、
沼津駅高架化を見据えて、近々、富士急百貨店は解体されるとか。

沼津駅高架化の計画は嬉しいんですが、複雑な気持ちです。
行けるうちに行っておきたい店であります。

沼津駅高架化といえば、
北口のプラサヴェルデにSLと一緒に、高架化された未来の沼津駅の模型があるみたいですね。
今思えば、この時刻なら、プラサヴェルデの閉館時刻にも間に合っていた……かも。



……以上で、
今回の夏コミと新宿と沼津の旅は終了です。
色々ありましたが、やっぱりラブライブ！とビッカメ娘はイイですな。
徒歩と電車で移動する旅ですから、ジムとは別に、体幹も鍛えられますしね。
（アニメは基本的にインドアの趣味なのに、体幹が鍛えられるので個人的にはオイシイ趣味）



東海道本線で沼津→清水（一泊）→浜松→豊橋→岐阜。



無事帰宅。
いい旅でした。



コミケの皆さん、新宿・沼津の皆さん、
「何シテル？」で「イイね」やコメントで応援してくれた皆さん、
また、ここまでブログを読んで頂いた皆さん、
どうもありがとうございました。

運行表（日祝ダイヤ）

0622　ＪＲ（在来線）岐阜　　　　発
0742　ＪＲ（在来線）豊橋　　　　着
0748　ＪＲ（在来線）豊橋　　　　発
0826　ＪＲ（在来線）浜松　　　　着
0838　ＪＲ（在来線）浜松　　　　発
1107　ＪＲ（在来線）熱海　　　　着
1110　ＪＲ（在来線）熱海　　　　発
1232　ＪＲ（在来線）川崎　　　　着
1236　ＪＲ（在来線）川崎　　　　発
1247　ＪＲ（在来線）大井町　　　着
1310　りんかい線　　大井町　　　発
1321　りんかい線　　国際展示場　着

（東京国際展示場）

1558　りんかい線　　国際展示場　発
1625　ＪＲ（在来線）新宿　　　　着

（新宿）

1803　ＪＲ（在来線）新宿　　　　発
1929　ＪＲ（在来線）小田原　　　着
1932　ＪＲ（在来線）小田原　　　発
1955　ＪＲ（在来線）熱海　　　　着
2010　ＪＲ（在来線）熱海　　　　発
2028　ＪＲ（在来線）沼津　　　　着

（沼津）

2109　ＪＲ（在来線）沼津　　　　発
2153　ＪＲ（在来線）清水　　　　着

（清水）
-------------- 一泊 --------------
（清水）

0753　ＪＲ（在来線）清水　　　　発
0918　ＪＲ（在来線）浜松　　　　着
0924　ＪＲ（在来線）浜松　　　　発
0957　ＪＲ（在来線）豊橋　　　　着
1002　ＪＲ（在来線）豊橋　　　　発
1118　ＪＲ（在来線）岐阜　　　　着

（岐阜）

1135　岐阜バス　　　ＪＲ岐阜　　発