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このところ、ずっと肩が痛くて・・・
過去 五十肩とか幾度か体験していますが、今回はかなり長い。

はじめ左だった痛みは右に移って
かと言って左の痛みが取れた訳でも無い。

整形外科では痛み止め の注射を打つんですが、ラクなのは数日間だけ。
根本を治している訳ではありませんからねぇ。




で、2軒目に行った整骨院。。。
運動不足は自分でも重々承知の上。そして冬でも殆どシャワーで済ませたレオパ生活などの経緯を話すと
『長期間 湯に浸からないのは徐々に身体を硬直させる。寝返りも打てない様な狭い寝床の生活も同じ。』
そして
『長時間PCの前で同じ姿勢でいる事は、肩甲骨の可動領域を狭くする。』
『近頃 巷で良く聞かれる"スマホ首"にも要注意。』

って事で曲がった背骨から矯正していますが、かなり時間が必要らしい。

家電量品店で見つけました・・・商品説明には
『目線UPで肩や腰への負担軽減』
と書かれています。
画面を見るに、目線UPで なるほど俯かなくても良い。

チョット このスタンド自体がグラ付き気味ですが、まぁキーボード操作も支障ありません。