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はい！！って事で、月曜日は薄い豚肉のソテーにキャベツのサラダ。
続く火曜日は‥‥松乃屋でロースかつとササミ2枚カツ大盛りにキャベツｗｗｗｗ
爆食では無く、ロースかつ2切れにササミカツ１枚とキャベツにご飯は1/3弱。
で、本日はきくらげと卵の炒め物にキャベツサラダにわかめとなっとう昆布のお吸い物♪
実は昨日の松乃屋の日が一番早く帰宅しましたｗｗｗｗ
本日はさっき帰ってきて、急いで調理して食べ終わって一服中。。
遅くに食べると太るし、中々ダイエットは難しい。

3月最初の週末は八方尾根にSKIに行ってきました。
仕事が詰まり気味？で朝は予定時間に起きられず‥‥5時過ぎに自宅をでました^^;
まぁ、渋滞はないだろうとは思っていましたが、途中のPで10分位寝たり、休憩を多めにして予約していた宿に着いたのは、9時と言いたい所ですが…10時過ぎ、、そして、ガスで視界不良に小雨…テンションはダダ下がり。
宿では部屋に案内して貰い部屋で着替えながら、滑るかやめるか検討。明日は早めに帰りたいのと、晴れ予報でしたが晴れる保証は無いので、軽く滑る事にして準備して出発。結局11時過ぎにゴンドラアダムへ。

兎平テラスへ上がると冒頭の写真…の予定でしたが視界なし。一度おりようとなって、名木山まで下山し、再度ゴンドラで兎平に向かい、そこで昼食のパスタを半分頂き、下山。

本来ならこんな景色に圧倒されたんですが…まぁ、翌日はこんな感じで綺麗に晴れ渡りました。

兎平テラスとステルビオに雨飾山ｗｗｗｗ

ってな事でゴンドラ2本と名木山リフトを２、３本滑って終了♪
温泉入って夕食は




イワナの塩焼きは食べ掛けですいません。
豚しゃぶに信州サーモンに馬刺しその他色々。
どれも豪華な食材は無いのですが、一品一品調理されいて薄味で美味しかったです。
で‥‥速攻寝落ち！！！

翌朝は

朝ごはんがかなり充実していました。蕎麦が無いなぁ・・・と思ったら、思いっきり変化球、良い意味でびっくり。ガレットときました。
それと、この宿はお米が絶品。炊き加減が良く非常に旨かったです。
が、が、が、ダイエット中ですので、お茶碗に軽く一杯のみとしました。
これでも普段より多いのですが、沢山？運動したからOKとしました^^;

そして八方尾根を滑って、12時過ぎには下山です。
日曜日は快晴だったので、一番上を回して名木山に下ってきました。
かなり疲労困憊ｗｗｗ

宿に戻り着替えとシャワーを浴びて、帰り支度をし向かった先は‥‥

グリンデル！！！！
久しぶりのグリンデルでしたので、定番のチーズハンバーグセットを頂きました。
はじめて食べたかも。美味しく頂きご馳走様です。ご飯半分って言ったんですが…普通盛り。これでも少な目ですけどね、ここではｗｗｗｗ

そんなこんなで帰宅♪
夕食は勿論なしｗｗｗｗ

って事でしっかり運動し食べました。
が、いつもよりは量を抑えたから太ってはいないだろうとヘルスメーターに乗ると…4㎏痩せている、昨年位の体重に戻ってました。
何とか維持して、もう少し下げないと。

辛うじてダイエットも進行中です。
2月から開始しなんとか1㎏体重が減少したようですｗｗｗ

そんな週末に向けて、3月4日は残りのカレーにご飯茶碗に半分位とサラダのみ。
写真は誤って削除してしまいました^^;
翌、金曜日、5日は写真の平目の煮つけです。
両日共に夜にお腹が減るのですが…我慢です。
最近の朝食はシリアルを少な目にして、そのまま頂いております。
硬いままだと、良く噛みますのでゆっくり食べ満腹感が高いのでそうすてます。
良いか悪いかはわかりませんが…

土曜日は早朝白馬に旅立ちます。
早朝にシリアルを摘まむ程度に食べ、腹に入れ、Ｐで朝食を。
定食を半分のみにして、いざＳＫＩ！！！
昼食もパスタ半分とダイエットモードでした。

昨日はガスと小雨で視界も無く今一てましたが、本日は快晴で気持ち良くザラメをすべる事が出来ました。
暑かった、、、
何だか1ヶ月陽気が違う様な感じです。

僕はあまり使わないのですが、一部密林でしか扱いの無い物があったので‥‥

ステルビオのキーケースは中々格好良いですね。
でも、使うのが勿体ない^^;

その他はこれからのお楽しみです。