akigon@86のブログ一覧

こんばんは(^^) 先月２４日から開始したダイエット、今日でちょうど４週間経ちました。 結果はこんな感じです。 体重　　：-7.6kg 体脂肪率：-5.0% 筋肉量　：-1.5kg 体重は7.6kg減。　医者からは5kg減らせと言われておりましたが、個人的には8kg減を目標としていたので、ま ...
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こんばんは(^^) 6/22に入院することになりました。 ↓これ、参加するつもりだったんですけどねぇ((+_+))。　楽しみにしてたのですが。。。。( ;∀;)。　ま、梅雨時期なのでどうせ雨☔だっかたも？？ さてさて、手術に向けてダイエット中なわけです。とにかく歩くようにして ...
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こんばんは(^^) 先日も申しましたが、ダイエットに励んでます。 きっかけを話すと長くなるので簡単に言いますと、お医者さんから、 ”１ヶ月で最低５キロ落としてください。５キロ以上何キロでもいいですよ”　 と挑戦状を叩きつけられたからです(笑)。　忘れもしない、5/23の木曜日でした。 今日現 ...
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こんにちは(^^) 天皇弥栄。 令和の時代に入りました。なんかまたお正月がやって来たような気分にもなります。 改元にふさわしいお祝いの言葉は”天皇弥栄”かな？なんて思ったりもするので、ちょっと使って見ました。 ”すめらぎ　いやさか”と読みます。天皇の御代がますます栄えますように　という意味です。 ...
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こんばんは(^^) ふと気づくと、今週末からゴールデンウィークなんですよね。　色々と忙しくて、今年に限ってはゴールデンウィークがあと一週間か二週間遅くやってきて欲しい感じです。 さてさて桜はすっかり散ってしまいましたが、桜巡りその３です。 岡山県真庭市に醍醐桜なるものがあります。　山の ...
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こんばんは(^^) 今週はかなりの忙しさでした。東は東京、西は広島まで移動。海外の人との英語での打ち合わせ。　ホント疲れました・・・((+_+))。 さてさて、レンズを買いました。CANONの単焦点レンズ 24mm F2.8です。 中古ですけどね。 単焦点レンズはCANONの50mm ...
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こんにちは(^^) 4月になりましたね。 5月からの新しい元号も決まりました。残り少ない”平成”の時代、やり残しなく過ごしましょうね(^^) さてさて、３月終わりから４月初めにかけて仙台に帰ってました。 とにかく寒かったです。そしてそして、予想外の雪⛄⛄！！ この時期にして、今シ ...
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こんばんは(^^) 桜の便りが聞こえてくるようになりました。　昨年はあまり桜を楽しめなかったんですよね。　何でだろ？　タイミングが色々と合わなかった？。　今年は花見を楽しもう！と思ってます。 さてさて、またまた鳴門の渦潮なのです。 過去２回の見物は満足のいく内容ではありませんでした。これら ...
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こんばんは(^^) 先週の土曜日、ぶらっと松山へ行ってきました。 岡山を出発したのは午前１１時頃。　ゆっくりとした出発。　ホントにこれから四国まで行くの？？と思うような時間帯ですが、意外と四国は近いのです。 あと、ある全国チェーンホテルの無料宿泊券があって松山にもそのホテルがある。　ざっ ...
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こんにちは(^^) ジム通い、続けてます。　運動後の爽快感、ぐっすり眠れるし、頭のキレも良くなる（気がする）し、ポジティブな気分になる。　身体動かすのって大事だな～としみじみ思う今日この頃です。 気を付けなければいけないのは風邪ですね。　これまで、 運動始める→風邪ひく→治るまで安静→運 ...
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