ぎっくり腰　その後

腰が悪いから止めておけばいいのに、東京に行ってしまいました。医者から痛み止めを処方されてこれがよく効いてくれています。

ただ、毎朝目覚めて立ち上がるまでが大変です。ストレッチを５分くらいして「よっこらしょ」です。これから週３回くらいリハビリしてから通勤することになります。上司も「リハビリ」と聞くとさすがにおとなしく了承しました。動けなくなったら困るのは自分ですからね。

今日のリハビリで確認したら１ヵ月で治るようで、前回のよりは幸い程度が軽いみたいです。車の運転は同じ姿勢が続くのであまり腰にはよくないとされています。前回はクラッチ踏むたびに痛みが走ることがありましたので、それで判断してみたいと思います。せっかくの行楽シーズンですから、早く治して出かけたいです。