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去年の暮れにぎっくり腰をやって正月休みを棒に振りましたが、今日の午後、書庫の高いところにある書類を取ろうとして背伸びしたら再発。

前回ほどひどくないものの、かがめません。明日から東京行きなのについていませんわ。

このところ仕事が立て込んでいて、パソコンに向かっている時間が長かったからでしょう。

ぎっくり腰は重いものを持って発症するものではありません。何気ない動きで（前回は椅子から立ち上がろうとして発症）なりますので、他人事と思わないほうがいいです。