ヒロ@653のブログ一覧

今日、同僚の誕生日でした。

「おめでとう！」って伝えたら、

「ついに40代に突入です！
　人生の曲がり角！？」

なんて悲しい答えが・・・(>_<)

何を言ってるんだ！40なんてこれからが一番オイシイ時期じゃない！って思ってふと頭に過ったのが、エンジン回転数・・・(^^;

年齢に100を掛けてみると、おやぁ？これって結構エンジンの回転数と同じじゃない？

(20代)：2000回転台…はやる気持ちは有るけどトルク不足
(30代)：3000回転台…結構トルクが出て来るところ
(40代)：4000回転台…トップエンドに向かって一番トルクの出る部分
(50代)：5000回転台…トップエンドに向かってまっしぐら！
(60代)：6000回転台…完全にピーク。但しモノによってはもう頭打ち。(^^;
(70代)：7000回転台…殆どのモノはかなり頭打ちする
(80代)：8000回転台…エンジンによってはそこまで回らない。。。(>_<)
(90代)：9000回転台…ここまで回るのは本当に優秀なエンジンだけ
・・・ってね。(大汗)

エンジンによって、3000回転台がピークでその後落ちてくるものもあれば、8000回転オーバーまで元気に回るものもある・・・
ほら、トルク＝能力って考えると、人と一致していると思いません？(^^)p

花粉の季節ですよね〜
そして、黄砂も飛んで来ます。
PM2.5も飛んで来ます。
そう、トリプルパンチですよね〜

お山もこんな風に霞んで見えます。
写真では思った程酷くは無いのですが、実際はもっと霞んでいます。

これは黄砂なのかな？？？

という事で、早速近所の町医者にいって、花粉症対策の薬を頂いて来ました。


私の場合はもっぱらこれ。漢方薬の小青竜湯。

これは、即効性は無いのですが、眠くならない／のどが乾かないという事で、仕事への影響も少なく数年前から常用してます。
そして、今回はもう一つ。
実は、今年はいつもの花粉症の症状である鼻水／くしゃみが出る前に目が痒くなったので、目薬も出して貰いました。

診察料と薬代(30日分)で計3,000円。一日100円かぁ。
安く無いですね・・・(^^;

先週の土日、名古屋まつりを見に行って来たのですが、健康の為できるだけ歩こうと思って、土曜日は歩いて栄経由で伏見まで行って来ました。
帰りも歩いて市役所前を通ったらライトアップされていた名古屋城が綺麗だったので、それを見ようと名古屋城の周りをぐるっと回って帰った事もあって、なんと２万歩も歩きました。

おかげで、足の裏が痛くなる程でしたが、そんなに歩いたのに脂肪燃焼量：37グラムってどうよ？



日曜日は地下鉄で移動したので、土曜日程では無いですがそれでも1万６千歩も歩いているのに27グラム。

全然ですね。(^^;

やっぱり、歩くだけじゃダメですね。

ちなみに、体重は全然減ってませんでした。(T_T)

さて、明日は社員旅行で鳥取に行って来ます！

昨日の朝、７時前に足がつって目が覚めました。

数分間、ふくらはぎの筋肉がキンキンに収縮してもう痛いのなんのって・・・(^^;
（実際には数分間では無く数十秒だと思うけど、感覚的にはそれほど長く感じました）

で、なんとか痙攣が収まって「ふぅ・・・」って安心したらそのまま寝てしまって、１時間遅れで目が覚めたんです。

で、大慌てで着替えて駅まで走り、駅から職場までまたもや走ってなんとかギリギリセーフでデスクへ。

しかし、その後痙攣を起こした左のふくらはぎの筋肉に違和感が・・・

どうやら、筋肉痛の様です。(T_T)

家に帰ってから、筋肉痛に効く塗り薬を塗ったのですが、一夜明けた今日も未だに筋肉痛で筋肉だけでなく上側の腱の部分まで痛い・・・

こんなこむら返りのアフターケアってどうしたら良いんでしょ？？？

揉んだ方が良いのかな？？？
それとも、パテックスの様な消炎鎮痛テープ剤を貼った方が良いのかな？？？

今日、キリ番を迎えました。(^^)


って言っても、クルマじゃないです。
部屋の中に置いているエアロバイクの走行距離です。(大汗)



名古屋に来てから通勤距離も短くなって、めっきり運動不足になったので、部屋に居ながら運動出来るだろう・・・って事で導入して、最初は２日に１回位クリクリしていたのですが、次第に乗らなくなり最近は１週間に１回位しか乗らなくなったので、なかなか距離が伸びませんでした。

で、今日やっと1000kmに到達。(^^)/

このバイク、去年の４月２３日に使い始めたので、１５ヶ月程掛かった事になるなぁ。

いかんいかん！
もっと乗らないと・・・(^^;