ヒロ@653のブログ一覧

はい。エアロバイクです。(^^;

名古屋に来てから、駅が近くなった事もあり、毎日の運動量が極端に減ってしまいました。

大阪に勤務していた時は、一駅手前で降りて歩いていたりしていたので、１日70分以上は歩いていたのに、今では40分にも満たない量。
エスカレータも使わず階段を使って乗り降りしているのですが、微々たるもんですよね。

土日に自転車で走り回っていたりしていますが、これも２週間に二日だけだし、あまり効果が出ないですよね。

という事で、とうとう買ってしまいました。

グリップ部にハートレートセンサーが付いているので、有酸素運動を維持しながら運動出来そうです。

早速、昼食前に30分程サイクル運動をしたのですが、20分程で汗がダラダラ出て来る始末。
#どんだけ運動不足なんだ・・・(^^;

心配した騒音も殆ど無く、テレビを見ながら楽しく運動出来ました。

物は良かったです・・・あとはどれだけ続ける事が出来るか？なんですよね〜(^^;

今の時期、杉花粉が大量に飛んでいる為、花粉症の人は大変！

目は痒いし、鼻水は出るし、くしゃみは出るし、とっても辛いです。

そんな花粉症なんですけど、特に鼻水等に効くのがこの「小青竜湯」。

漢方なんですけど、透明の鼻水が出る症状にとっても良く効きます。もちろん、漢方以外でも鼻水に効く薬は沢山出ていますが、それらの多くは眠くなるんですよね。それに喉が渇くので、仕事にまで影響してしまうんですよね。

で、その「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」なんですが、写真の左側が市販の薬。私が買った時は５日分で980円でした。
という事は、196円/日という事になります。
ところが、内科に行って「小青竜湯」を処方してもらうと、診察料＋薬代で2,020円。つまり、約145円/日ですみました。

ちなみに、目薬も処方してもらえます。私は既に目薬を買ったので、貰わなかったですけど。

花粉症で悩んでいる皆様、一度試してみてはいかがでしょうか？

先日購入した商品が今日、どどっと届きました！

一つは、花粉症対策の空気清浄機

本当は、SHARPのプラズマクラスター製品かパナソニックのナノイー製品にしようと思ったのですが、なんせ高いし湿度が低いと効果が薄いという話も聞いたので、自ら電解水を放出してウイルスや花粉を抑制するウイルスウォッシャーを搭載したサンヨー製にしました。

これで、夜中も安心・・・かな？

二つ目は、インフルエンザ対策の加湿器

なんせ、一人暮らしなんで風邪で寝込んだりすると大変なので、部屋の湿度を高める為に購入しました。
加湿器にはいろんなタイプが有るのですが、このモデルは気化式といわれるもので、フィルターを湿らせてそのフィルターに風を通して加湿するというものです。
このタイプの一番の特徴は、電気代が安いという事。そして、その水はこちらもウイルスウォッシャーを搭載した電解水除菌システムなので、気化した水も安心そうだったからです。
あれ？加湿器で湿度を高めたら、プラズマクラスターやナノイー製品でも良かったのでは？？？まぁ、安かったのでいいか・・・(^^;

ちなみに、本体色がピンクなのは、私がピンクが好きだから・・・・じゃなくて、他の色が品切れだったり高かったりしたので、余剰のピンクにしただけです。(笑）


最後は、花粉症対策グッズのポレノン

先日、テレビで紹介されていたもので、面白そうだったので、ポチッとしてしまいました。
まぁ、こんなスプレーを顔にかけて花粉症が治る訳は無いとは思うけど、少しでもマシになるなら・・・と思ってね。(^^;

これらの商品が午前中に一気に届きました。

早速、空気清浄機と加湿器を動かしたのですが、気化式の加湿器は思ったより早く湿度が上がったのには驚きました。

スイッチを入れる前は44%程だったのが、2時間弱で60%まで上昇しました。

まぁ、部屋が9畳相当と狭いおかげも有るんでしょうけど、ちょっと意外でしたね。

さ～て、あとは体温計を買わないと・・・(^^;

何気なく天気予報を見てみたら・・・

そうかぁ、来月には奴がやって来るのかぁ・・・

みなさ～ん、明日(25日)は睡眠コンサートですよ～

チケットをまだ手に入れていない人、当日でも結構ですので、私までメッセージ戴ければ（前売り価格－アルファ）でお渡し出来ますよ～。

『堂々と眠って下さい』という事なので、気持ちの良い音楽を聴きながら軽くウトウトしましょう！

ちなみに、入場者には演奏者のＣＤの他、スポンサーからの試供品も幾つか貰えるそうです。

めったに入れない立派な施設の中央公会堂での生演奏・・・いかがですか？

■開催場所　大阪市中央公会堂　大ホール
■所在地　　大阪府大阪市中之島１－１－２７
■日時　　　09/10/25(日)
　　　　　　　　　※１６：３０会場
　　　　　　　　　　１７：００開演
■主催　　　日本睡眠学会　第３４回定期学術集会　睡眠コンサート実行委員会
■定員　　　１０００名
■参加費用（入場料）　前売り　\2,500　当日　\3,500

ん？これって宣伝になる？
いいですよね、私が利益を得る訳では無いので・・・(^^;