ヒロ@653のブログ一覧

昨日の朝、７時前に足がつって目が覚めました。

数分間、ふくらはぎの筋肉がキンキンに収縮してもう痛いのなんのって・・・(^^;
（実際には数分間では無く数十秒だと思うけど、感覚的にはそれほど長く感じました）

で、なんとか痙攣が収まって「ふぅ・・・」って安心したらそのまま寝てしまって、１時間遅れで目が覚めたんです。

で、大慌てで着替えて駅まで走り、駅から職場までまたもや走ってなんとかギリギリセーフでデスクへ。

しかし、その後痙攣を起こした左のふくらはぎの筋肉に違和感が・・・

どうやら、筋肉痛の様です。(T_T)

家に帰ってから、筋肉痛に効く塗り薬を塗ったのですが、一夜明けた今日も未だに筋肉痛で筋肉だけでなく上側の腱の部分まで痛い・・・

こんなこむら返りのアフターケアってどうしたら良いんでしょ？？？

揉んだ方が良いのかな？？？
それとも、パテックスの様な消炎鎮痛テープ剤を貼った方が良いのかな？？？

10月13日(土)開催の猛ドラ08の受付日が変わった様です。

明日、18日(火)の22:00からだそうです。(^^;

お山の皆さん、一緒に参加して安全に限界を体感しましょ〜

某サイトのランキングに思わずクリックして見てしまったのですが、動画を見ながら「ヲイヲイ！」って思わず突っ込んでしまった・・・(^^;



いやぁ、なかなか面白い動画だけど、ひとマス増えるだけで、こんなに膨大な数になるんですね。
恐ろしい・・・

今日の晩御飯はこれ。

suntory The PREMIUM MOLT'S。

この名古屋に来て、自分の部屋で生ビールなんて何ヶ月ぶりだろう？

普段は４リッター入りのウイスキーを炭酸で割ったハイボールかワイン。又は、安い酎ハイ位で生ビールなんて殆ど飲みません。
理由は単純、高いからです。(大汗)

では、何故今日はこんな贅沢を・・・っていうと、実はこれサークルKのカルワザクラブで当たったものなんです。

別に応募した訳では無いのですが、期間中に買い物をすると権利が得られるみたいでいきなり下の様なメールが来て驚いたもんです。(^^;


なんか、今年は色々当たってるな〜。

下手に運を使い切ってしまわないか、逆に不安です・・・(^^;

ちなみに、後ろに見えるのは、アテのロースとんかつとコールスローサラダ。
合わせて250円なり。(^^;

先日の猛ドラのタイムをグラフにしてみました。

すると、面白い傾向が見えてきました。

それは、おおむね１セットの１本目より２本目の方が良いタイムになっている事。
そして、全体にタイムが落ちて来ているという事。(^^;

２本目の方がタイムが良いのは、多分タイヤの発熱の影響だと思います。

そして、次第にタイムが落ちて来ているのは、空気圧なんだと思います。

というのも、最初の走行後の空気圧が2.0だったのが、次第に上がって52秒台に入らなくなって来たお昼頃では2.2を超える様になってました。
それに従って、なんかフィーリングが悪くなりステアリングの手応えが無くなって来たんですよね。

REVSPEEDに載っていた情報によると、温間で推奨値が基本だけど、2.3〜2.4位のやや高めの方が合うという事でしたが、ロドスタ＋ジムカーナの場合は温間で推奨値の方がフィーリング的に良さそう・・・

という事で、最後のタイムアタック前にエアを1.9まで下げてみました。

これが当たったみたいで、この日のセカンドベストを記録。

次もこのタイヤだったら、次はもう少しエアを抜いてから走ってみようかと思います！

で、次に試したのが、減衰。

今回は、最初６段戻しで走ってみました。
その後、フロントだけ締めたり、全体を７段戻しにしたりしてみたのですが、なんかあまり変わらない。
もっと、大きく変えないとダメですね。

で、ぐっさんに乗ってもらってリアが流れすぎるという事で、前後共10段戻しにしてみたのですが、これはこれでイマイチだったみたいです。
とにかく、アクセルを踏んだらリアがズザーって流れてトラクションが掛からないみたい・・・

私も10段戻しで乗ってみましたが、すごくグニャグニャして走りにくかったです。

という事で、やっぱり６段戻しに戻しちゃいました。(^^;

一度４段戻しとか３段戻しとかも試してみたら良かったな〜

次回はその辺も試してみよう。(^^;