運動不足がこんな所にも

おはようございます。

昨日、展示会に行ってきたわけですが、久しぶりに背もたれのみのパイプ椅子に長時間隣の方を気にしながら座ったものだから、運動していないのに、どこか身体痛い朝を迎えました。

これも運動不足なんでしょうかねえ。

さて、いよいよ月末まであと数日。

仕事したと思ってもしないと思っても、あっという間に終わりそうです。

早々と今月の反省をすると、若干食欲の秋に負けてしまったこと。

皆さんに比べれば、測定誤差範囲ですが、一応体重管理をしていて、今より増やさないことだけが主体です。

そして目標は、昨年より平均１ｋｇは少ないまま維持していくことなので、かなり厳しいですが、中年後戻り出来ないため、それなりに必死だったりして。

と言うわけで、身体痛い朝を迎えたところの話で今日は締めます。

ではまた明日。