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2011年02月08日

娑婆に復帰？！

救急車のエアサスペンション、初めて体験。
具合が良い時に乗ると車酔いしますね（笑）。

閑話休題

四泊五日で三食昼寝付きの←こんなところへ英気を養いに行ってきました。

ネットも携帯も使えないので、読書三昧でした。

実は自宅で「ぎっくり腰」になってしまって・・・・救急搬送、即入院！
現在、自宅療養中～です。
やっと動き回れるようになりましたが、まだ深い「おじぎ」ができません（笑）。
ですので？！仕事はお休み中♪
週末には完全復帰できると思います。

いろいろご心配をおかけしました。（ペコリ・・・すると腰が痛い（笑））

-------------------

テレビ、ほとんど見ていなかったのですが・・・『大相撲』の騒ぎ、すごいですね（驚）。
久しぶりに娑婆に戻った感覚で隔世の感があります（笑）。

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Posted at 2011/02/08 09:55:26

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tamasan 2011年2月8日 10:34 こんにちは～♪ 退院出来て良かったですね！ぎっくり腰→急性腰痛症ってやつですね～ヘルニアなどなければ、安静と固定(コルセット) で楽になるはずですね(笑しばらくはあの時の恐怖(痛み)にびくびくしながらの生活ですね！病室は窓際で良かったですね(笑もうしばらくお大事にして下さい♪	コメントへの返答 2011年2月9日 10:20 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。一時はどうなるかと思いましたが人間の回復力はすごいですね。腰痛ベルト（コルセット）なるもの初めてしました。これ、楽ですね～♪ いつ外すのか？ず～っとしている訳にはいきませんから、タイミングがわかりません（笑）。病室は、弱みに付け込まれ？！個室でした。おかげでゆっくりできましたけど。
ryo３３５ 2011年2月8日 12:15 ぎっくり腰って突然なるんですか？？？三食昼寝＆看護師付き羨ましいです～～無理せず安静に♪	コメントへの返答 2011年2月9日 10:21 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。前日、少しだけ違和感がありましたが、出来事は突然おきました。ほんと「魔女の一撃」とはよく言ったものです。看護婦、優しかったですよ。二三日は体動かせませんから、「出るもの」の処理や・・・以下自粛（笑）。
transfer 2011年2月8日 15:57 大変でしたね！じっくり休んで下さい♪	コメントへの返答 2011年2月9日 10:21 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。いやぁ～、自分もびっくりでした。あの激痛、もう御免ですね。リハビリ体操、予防にもなるとのことなので毎日実践！（って三日坊主？）
hitomaru 2011年2月8日 20:45 それは大変でしたね私も１０年ほど前に腰をちょっとしたことで痛めて、以来、椎間板ヘルニア直前状態とずっと付き合っています同じ姿勢を保ったり、椅子に浅く腰かけるなどは腰に負担が中腰でものを持ち上げるなんてことは絶対だめです経年劣化（歳をとったということ）です、私は。 hideさんも十分養生してください	コメントへの返答 2011年2月9日 10:22 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。私の場合、精密検査の結果ヘルニアは見つかりませんでした。でも、「ぎっくり腰」は一度起こすと癖になる場合があるので十分配慮した方がよいといわれました。配慮とは、無理をかけるのは禁止だが大事にしすぎても駄目で腹筋・背筋をバランスよく鍛えることが重要とのこと。 …なんていわれてもねぇ、毎日腰痛体操？！ですね。
nyaga568p 2011年2月8日 21:45 おやおや、大変でしたね。ぎっくり腰、かなり大変だときています。僕もならないように、日々の運動と姿勢に気をつけています。エキシージ乗れないっておっしゃってたの、このせいだったんですね。お大事にしてください。かわいいナースさんがいたら教えてください。	コメントへの返答 2011年2月9日 10:23 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。「ぎっくり腰」、起こさないなら絶対、それにこしたことありません。激痛で脂汗がでるほどの苦痛です。でもその痛さ、点滴一本です～っと収まるのには驚きましたが。看護婦さんには何から何までお世話になりました。ほんと何から何まで（笑）。若い方よりそれなりの方が優しかったです。
ISSY335 2011年2月8日 22:26 大丈夫ですか？？中学の頃からガラスの腰なので、予兆があるのでギックリ腰はありませんがやった時の痛みは今でも忘れません。まずは安静にしてしっかり回復させてくださいね。	コメントへの返答 2011年2月9日 13:01 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。今はすかりその時の痛みを忘れるほど回復しました。ぎっくり腰、起こさないなら絶対それにこしたことありません。予兆があるなら、毎日、腰痛体操！ですね、ご一緒しましょう。ネットで「腰痛体操」で検索するといろいろ出てきますが、みんな同じような感じです。

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tamasan 2011年2月8日 10:34 こんにちは～♪ 退院出来て良かったですね！ぎっくり腰→急性腰痛症ってやつですね～ヘルニアなどなければ、安静と固定(コルセット) で楽になるはずですね(笑しばらくはあの時の恐怖(痛み)にびくびくしながらの生活ですね！病室は窓際で良かったですね(笑もうしばらくお大事にして下さい♪	コメントへの返答 2011年2月9日 10:20 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。一時はどうなるかと思いましたが人間の回復力はすごいですね。腰痛ベルト（コルセット）なるもの初めてしました。これ、楽ですね～♪ いつ外すのか？ず～っとしている訳にはいきませんから、タイミングがわかりません（笑）。病室は、弱みに付け込まれ？！個室でした。おかげでゆっくりできましたけど。
ryo３３５ 2011年2月8日 12:15 ぎっくり腰って突然なるんですか？？？三食昼寝＆看護師付き羨ましいです～～無理せず安静に♪	コメントへの返答 2011年2月9日 10:21 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。前日、少しだけ違和感がありましたが、出来事は突然おきました。ほんと「魔女の一撃」とはよく言ったものです。看護婦、優しかったですよ。二三日は体動かせませんから、「出るもの」の処理や・・・以下自粛（笑）。
transfer 2011年2月8日 15:57 大変でしたね！じっくり休んで下さい♪	コメントへの返答 2011年2月9日 10:21 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。いやぁ～、自分もびっくりでした。あの激痛、もう御免ですね。リハビリ体操、予防にもなるとのことなので毎日実践！（って三日坊主？）
hitomaru 2011年2月8日 20:45 それは大変でしたね私も１０年ほど前に腰をちょっとしたことで痛めて、以来、椎間板ヘルニア直前状態とずっと付き合っています同じ姿勢を保ったり、椅子に浅く腰かけるなどは腰に負担が中腰でものを持ち上げるなんてことは絶対だめです経年劣化（歳をとったということ）です、私は。 hideさんも十分養生してください	コメントへの返答 2011年2月9日 10:22 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。私の場合、精密検査の結果ヘルニアは見つかりませんでした。でも、「ぎっくり腰」は一度起こすと癖になる場合があるので十分配慮した方がよいといわれました。配慮とは、無理をかけるのは禁止だが大事にしすぎても駄目で腹筋・背筋をバランスよく鍛えることが重要とのこと。 …なんていわれてもねぇ、毎日腰痛体操？！ですね。
nyaga568p 2011年2月8日 21:45 おやおや、大変でしたね。ぎっくり腰、かなり大変だときています。僕もならないように、日々の運動と姿勢に気をつけています。エキシージ乗れないっておっしゃってたの、このせいだったんですね。お大事にしてください。かわいいナースさんがいたら教えてください。	コメントへの返答 2011年2月9日 10:23 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。「ぎっくり腰」、起こさないなら絶対、それにこしたことありません。激痛で脂汗がでるほどの苦痛です。でもその痛さ、点滴一本です～っと収まるのには驚きましたが。看護婦さんには何から何までお世話になりました。ほんと何から何まで（笑）。若い方よりそれなりの方が優しかったです。
ISSY335 2011年2月8日 22:26 大丈夫ですか？？中学の頃からガラスの腰なので、予兆があるのでギックリ腰はありませんがやった時の痛みは今でも忘れません。まずは安静にしてしっかり回復させてくださいね。	コメントへの返答 2011年2月9日 13:01 コメント、あわせてお見舞い、ありがとうございます。今はすかりその時の痛みを忘れるほど回復しました。ぎっくり腰、起こさないなら絶対それにこしたことありません。予兆があるなら、毎日、腰痛体操！ですね、ご一緒しましょう。ネットで「腰痛体操」で検索するといろいろ出てきますが、みんな同じような感じです。

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