弥七のブログ一覧

ﾊｹﾞしく正月太りしちゃった分を取り戻すべく、今日は会社帰りに寄ってきました。

今日は久々に泳いできましたが、10日ぶりの泳ぎのせいか身体がﾊﾞｷﾊﾞｷのｺﾞｷｺﾞｷで準備体操の段階から結構ヤヴァそうだったので、最初のウォーミングアップ1000mはペース抑え気味で泳ぐ琴似。
しかし身体の動きが渋いわりにはタイムはそんなに悪くなかったりするのが不思議なところだったりします（謎）
でもって、後半はだいぶ身体が解れてきたのでペース早めで500m+ノーマルペースで250m×２本に50mダッシュ１本やって計2050m。
後半は徐々に泳いでる人が居なくなり、ラストの20分は完全にオイラの貸切状態になってちょっとした優越感に浸れますた♪

そして今日の結果は前回比-0.5kg（累計22.7kg減）。
もう少し頑張りましょう。┐(´д｀)┌

お疲れちゃんでした。