散らない枯葉のブログ一覧

去年も５月25日のプログに上げていました。

　今日のプログはクルマネタではありません。　青梅を店頭で見かけるようになると "梅シロップ" を作らなければと条件反射のように心と体が動きます＜笑＞。　昨日も毎年出始めの青梅を買い求める八百屋さんに出かけて行って、地元産の「愛知の梅（タイトル画像）」を６キロ買ってきました。　早速ヘタの掃除をして、水洗いして冷凍庫に入れて凍らせました。　このプログを書いた後に凍った青梅を砂糖・梅・砂糖・梅・・とサンドイッチ状態で瓶詰にすれば、あとは濃い砂糖水の浸透圧作用で梅のエキスが出るのを暫し待つだけです。

　"梅シロップ" を６倍ほどに水で薄めた梅ジュース？、正確には梅の砂糖水＜汗＞を毎日コップ一杯飲んでいます。　自分の中では健康飲料のつもりです、、今週で昨年の作り置きの梅シロップが無くなります、、自分の中では非常事態ですが、、新物にありつけるまで暫しの我慢です＜笑＞。　シロップを取った後の梅は、果肉部分だけをミキサーにかけて梅ジャムを作ります、こちらの在庫は残り一瓶、・・どちらもスティホームの私の仕事です。

新型コロナウイルス感染者数の内訳です。

　どちらかと自分に問えば私は "ポジティブ思考" だと思っています。　最近の私が新型コロナウイルス感染症関係の報道でまず見る数字は「退院・療養解除者数」です、昨日は３２０人となりました。　新規患者が３０名だったので、それを上回る多くの人が退院したり療養解除されている様子に気持ちの上で明るさを感じさせて頂いています。　短い期間ではありますが未知の感染症に対しての治療方法や使用治療薬のノウハウが少しづつ積み上げられた証でもあるように思っています。

　感染症の患者数が減れば、いろんな面で余裕も生まれてきて、その余裕が更なる強固な医療体制を築き上げる下地を作り上げてくれれば、新型コロナウイルスに感染しても治療すれば必ず治るという見方が定着して行くように思っています。　来週になれば我が町の "図書館" や "どんぐりの湯" が利用できるようになります、各所がそれぞれ工夫した感染症対策を実施されていると思いますが、これも未知なる経験の中で生まれた創意工夫だと思って面倒がらずに順応して行きたいと思っています。

標高９００ｍの季節はまだ４月初め、、

　昨日の森林浴の場所は一応市内の段戸高原県立自然公園、この場所は標高が９００ｍほどもあるので、季節が丁度１ヶ月遅れくらいの感じです。　まだ山桜が咲いていました。　昨日の目的は森林浴をしながら路肩に生えだした山菜のワラビ（タイトル画像）採り、写真に写した頃合いが丁度採りどきです。　クルマがほとんど通らない道沿いを、目を凝らして探しながら歩きます、最初はなかなか見つけられませんが、目が慣れてくると案外簡単に見つけることが出来ます、欲ですね＜笑＞。

　天気は雲ひとつない位の青空、コロナ騒動の中で鳥のさえずりしか聞こえないような中で森林浴が出来る環境に感謝しなければ、、ですね。　ワラビを取りながらゆっくりゆっくり歩いた歩数は１２０００歩、この日も目標達成です。　家族で食べる程度のワラビの収穫もできました。　付き合ってくれたフィールダーＨＶの走行距離は９５Ｋｍ、表示燃費は２９Ｋｍ／Ｌでした。

■青空の下、山桜が咲いていました。

１時間歩くと１Ｋｇ体重が減る。

　タイトル画像は我家の庭に咲き出した "バラの花" です。　昨日は天気も良かったのでウォーキングウェアに着替えて何時もの野外コースに「スポーツ・ウォーキング」に出かけてきました。 ウォーキングは、ゆっくり歩いているときのエネルギー消費量はさほどでもないのに、スピードを上げると加速度的にエネルギー消費が増えると言われています。「スポーツ・ウォーキング」の定義は曖昧ですが、時速７キロ程度の速さで歩けば スポーツをしていると言えそうてす。　

　我家をクルマで出る時の車内温は３４℃、、太陽ギラギラ真夏です＜汗＞。　今日はしっかり汗がかけるという予感が、自分計測で時速７キロ程度の速さで１時間の連続歩行、なるべく教科書通りのウォーキング姿勢を守って歩きます。　・・「無理するなよ、膝を壊すよ、」と言う声が聞こえそうです、、そうです、実は膝を痛めてしまって暫く「スポーツ・ウォーキング」を中断していました。　今日は調子が良くなったので久々の再開です＜笑＞。　気持ち良く大汗をかきました、お陰で１Ｋｇの体重減、、健康でいられる事は有難いですね。

■こちらも我家の「常盤満作」の芽吹く生垣
　※二階から見たら"アメリカ大陸"に見えた＜笑＞

お天気が良いのでちょっと歩きに、、

　外出は控えなさいと毎日事あるごとに聞かされているので複雑な思いになりますが、どうせ歩くのなら自然の中でウォーキングをしたいと思って、ちょっと歩きに出かけました。　場所は市内の「愛知県緑化センター」、広大な敷地を急増のフェンスで閉鎖することも出来ないので、園内は三密を避けるようにとの看板があるだけで自由に歩き回れる状態でした。　タイトル画像は園内に咲いているのを見つけた "ハルリンドウ" の花です、誰も気づかない花を見つけた、、小さな喜びです＜笑＞。

　ホームページに森林浴の効能書きが、森の精気を胸いっぱいに吸いながら汗がにじみ出るくらいの速さで歩く森林内歩行では「防御体力を養います」とも書かれていたので、コロナ感染症の対策になるのかも＜汗＞、、と勝手に解釈して新緑の森の精気をいっぱい吸い込んできました。　

■昭和の森の "昭和の小径"