散らない枯葉のブログ一覧

８万人調査でわかった結果。

　毎週金曜日の午前中はバドミントンの例会です。　そんなバドミントン愛好家にとっては嬉しいネット記事が、、どのようなスポーツを続けている人が長生きするかと言う研究です＜笑＞。　この研究は、英オックスフォード大学、エジンバラ大学などと共同で行なわれたそうです。　スポーツを（1）テニス、スカッシュ、バドミントンなどのラケットスポーツ。（2）ランニング、ジョギングなどの走るスポーツ。（3）サイクリング。（4）スイミング。（5）エアロビクス。（6）サッカー、ラグビーなどのフットボール の６つのスポーツ分野に分けて死亡リスクとの関係を約９年間の追跡調査で調べたそうです。　その結果、下の表に示す様にバドミントン（タイトル画像はスマッシュを打つ桃田選手）などのラケットスポーツをする人の死亡リスクが一番低い事が判ったと言う事です。


　研究の総括では、「驚いたことに、ランニングやサッカーは運動をしていない人に比べ、全死亡リスクを下げるものではなかった。また、心臓病や脳卒中の死亡リスクでも、サイクリング、ランニング、サッカー、ラグビーはいずれも統計学的に有意な関係はなかった」と書かれています。　私の参加しているバドミントンクラブは平均年齢が７０歳に届く位の高年齢者男女の集まりです、でも皆一生懸命に勝負に勝ちたいと思ってシャトルを追っかけて和気藹々と走り回っています、自分の持っているだけの体力・筋力・瞬発力を発揮して頑張っています、上半身だけでなく下半身も目一杯使うスポーツです、もちろん勝つためには頭も使います＜笑＞。　・・単純に私はバドミントンが老化防止のスポーツに認定されたようで嬉しく思っています。

参考にした記事原文です。